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法国菜

法式青口的精致是你新一年的目标吗?的做法

2020-05-25 09:17:13法国菜
原料:青口、洋葱、白葡萄酒、干百里香、黄油、盐、黑胡椒。

法式青口的精致是你新一年的目标吗?的做法步骤:1
1将洋葱切丝。

法式青口的精致是你新一年的目标吗?的做法步骤:2
2锅中放入黄油,将洋葱丝放入油中炒出香味,洋葱呈通明状就好。

法式青口的精致是你新一年的目标吗?的做法步骤:3
3将百里香洒在洋葱上。

法式青口的精致是你新一年的目标吗?的做法步骤:4
4将青口洗净,放盘里,倒入白葡萄酒。

法式青口的精致是你新一年的目标吗?的做法步骤:5
5再将洋葱丝铺在青口上,洒上黑胡椒粒和盐。

法式青口的精致是你新一年的目标吗?的做法步骤:6
6蒸烤箱装满水。

法式青口的精致是你新一年的目标吗?的做法步骤:7
7将青口放进蒸烤箱中。

法式青口的精致是你新一年的目标吗?的做法步骤:8
8开启蒸功用,100℃,蒸制10分钟。

法式青口的精致是你新一年的目标吗?的做法步骤:9
9蒸好后取出。

法式青口的精致是你新一年的目标吗?的做法步骤:10
10洒上香芹碎即可。

法式青口的精致是你新一年的目标吗?的做法步骤:11
11铸铁锅盖上锅盖,放进预热好的烤箱底部,烤3小时。

法式青口的精致是你新一年的目标吗?的做法步骤:12
12青口贝:其含有的蛋白质及氨基酸都较高,富含多种人体必需的矿物质,而热量较低,健身减脂一族的美味好选择。


小窍门

1、干百里香可用新鲜百里香代替。
2、青口如果市场买新鲜的,要用刷子刷干净壳。