红酒黑椒牛排的做法
1将牛里脊切片。
2切好的牛肉洗净用厨房纸蘸干。
3用肉锤将牛里脊的筋拍散。
4将拍散的牛里脊放入盆中,倒入两大勺红酒、一勺生抽、一勺蚝油、少许香草,用一次性手套抓一抓,将腌料渍入牛肉,倒少许橄榄油,这样做出的牛肉很嫩滑。盖上保鲜膜入冰箱冷藏室保管。
5至多腌制二小时以上,我腌制了一早晨。取出后,拍上少许的干淀粉。
6预备做料汁的资料:大蒜切成碎末、洋葱切成小丁,将两勺葡萄酒、两勺生抽、一勺白糖、半勺黑胡椒碎搅拌在一同。
7锅内倒入橄榄油,将蒜末和洋葱丁倒入炒香变色。
8倒入调好的红酒黑椒汁。翻炒平均。
9倒入一小碗淀粉水。
10小火使之稀薄后关火。
11将西兰花倒入放盐和色拉油的开水中焯一两分钟。
12取一个平底不粘锅,倒入橄榄油或黄油,大火。油热后放入腌制好的牛排。
13一面锁住水分后迅速翻面。大约一分钟摆布吧。两面各煎一、两分钟。
14依据本人的爱好选择几分熟。(喜欢嫩一点的就少煎几分钟,喜欢十成熟的就略微多煎一会,但是留意,不要煎工夫长了,也不要来回翻面,工夫长会变得很老很难嚼的)。
15浇上红酒黑椒汁、搭配本人喜欢的蔬菜即可享用了。