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泰国菜

泰式香料烤龙利鱼的做法

2020-05-25 09:21:08泰国菜
原料:龙利鱼肉、芦笋、苦菊、西柚、红葱头、樱桃萝卜、青柠檬、小米椒、橄榄油、柠檬汁、盐、胡椒碎、生姜、红葱头、姜黄粉、鱼露、椰子水。

泰式香料烤龙利鱼的做法步骤:1
1次要资料备齐;

泰式香料烤龙利鱼的做法步骤:2
2先调腌鱼的腌汁,一小块生姜切末,小米椒略切,红葱头切丝;

泰式香料烤龙利鱼的做法步骤:3
3将略切的生姜、小米椒、红葱头加姜黄粉、柠檬汁、橄榄油、鱼露、椰子水放入料理机打碎,加过量盐和胡椒碎调味调好腌汁;

泰式香料烤龙利鱼的做法步骤:4
4将龙利鱼切成均等的两块,用腌汁泡上,包上保鲜膜腌制2个小时;

泰式香料烤龙利鱼的做法步骤:5
5腌好的龙利鱼取出,用油纸包好,放在烤盘上;

泰式香料烤龙利鱼的做法步骤:6
6烤箱预热到170度,把龙利鱼放在烤箱中层以上下火烤制30分钟;

泰式香料烤龙利鱼的做法步骤:7
7烤鱼的时期,将芦笋、苦菊、西柚、红葱头、樱桃萝卜用橄榄油、柠檬汁、盐和胡椒粉拌效果蔬沙拉;

泰式香料烤龙利鱼的做法步骤:8
8待鱼烤好后,在盘中放上过量的沙拉,放上一块烤鱼,将油纸割开,在烤好的龙利鱼外表摆上青柠檬片,在放些加了点酸奶的泰式甜辣酱即可。


小窍门

1、没有红葱头可以用洋葱代替;
2、小米椒很辣,不要放多;
3、用油纸包着烤,会保留鱼肉的水分以及嫩而不柴的口感,配上清爽的沙拉口感更加清爽且层次分明。