紫甘蓝肉松饭团的做法
1预备好食材:蒸熟的米饭,紫甘蓝碎,火腿,肉松,小片海苔;
2将紫甘蓝碎倒入米饭中,参加寿司醋,寿司酱油,过量白糖和大批蛋黄酱一同搅拌;
3搅拌平均备用;
4预备三角饭团模具,没有模具的话,也可以用保鲜膜按压出外型;
5先填上一半量的米饭,两头放上肉松和火腿,喜欢的话可以参加一些泡菜,丰厚更口感;
6最下面再盖一层饭;
7用饭团模具盖紧压实;
8压好后取出盖子;
9倒扣脱模;
10用小片海苔包在饭团上;
11这样包好就可以了;
12早餐再搭配一杯草莓香蕉奶昔,和黄瓜条,能量满满,哈哈。