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热菜

西兰花素炒鹅蛋的做法

2020-06-01 08:53:14热菜
原料:鹅蛋、西兰花、油、盐、葱、蒜、料酒、胡椒粉、蘑菇粉。

西兰花素炒鹅蛋的做法步骤:1
1买回来的西兰花用手掰成小朵,西兰花的梗也别扔,去皮切片,特别脆嫩。鹅蛋个头大,一个鹅蛋顶2个鸡蛋还多,炒一盘菜1个鹅蛋足够了。

西兰花素炒鹅蛋的做法步骤:2
2西兰花在淡盐水中浸泡10分钟以上,半小时摆布均可。尽量的将其下面附着的尘土等清洗洁净,淡盐水也能起到杀虫的作用,然后重复清洗捞出。锅中参加过量的水,水开加一勺盐,滴几滴油。下入洗洁净的西兰花焯水,颜色变绿立即捞出过冷水,控净水分。加盐和油可以坚持西兰花颜色更艳丽。

西兰花素炒鹅蛋的做法步骤:3
3鹅蛋打散,看看这个鹅蛋黄都比一个鸡蛋大。

西兰花素炒鹅蛋的做法步骤:4
4鹅蛋打散,少许兑点料酒和水搅拌平均。

西兰花素炒鹅蛋的做法步骤:5
5西兰花切片或许掰成小朵,葱去皮洗净切碎。

西兰花素炒鹅蛋的做法步骤:6
6炒锅加少许油,爆香葱花、蒜碎、五香粉,参加西兰花翻炒。

西兰花素炒鹅蛋的做法步骤:7
7参加煎好的鹅蛋翻炒平均,参加盐、胡椒粉、蘑菇粉调味,少许加一点生抽调味。

西兰花素炒鹅蛋的做法步骤:8
8出锅装盘。


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