您现在的位置是：首页 > 家常菜谱 > 热菜 热菜 减脂鸡胸肉的做法 2020-05-29 08:34:30热菜 原料：鸡胸肉、烧烤酱、生抽、老抽、料酒、盐、胡椒粉。 1一块鸡胸肉片成三片。 2用刀背敲坚实。 3放入一勺老抽，一勺生抽，一勺料酒。过量胡椒粉，过量盐。 4搅拌平均。 5锅中放入过量植物油，烧热，放入鸡胸肉。 6煎至变色翻面。 7煎熟，挤上烧烤酱。 8刷平均。 9翻面，另一面刷上烧烤酱。 10切小块，撒上烧烤料。 小窍门 很赞哦！ () 减脂鸡胸肉 减脂鸡胸肉的做法 减脂鸡胸肉的家常做法 减脂鸡胸肉怎么做 减脂鸡胸肉的做法步骤 减脂鸡胸肉的最正宗做法 减脂鸡胸肉怎么做好吃 上一篇 酿豆腐的做法 原料：嫩豆腐、猪肉馅、小葱、玉米淀粉、植物油、黑胡椒粉、盐、花椒粉、鸡汁、蚝油、生抽。 下一篇 电饭煲叉烧肉的做法 原料：梅头肉、叉烧酱、蜂蜜、红葱头、生姜、料酒。 相关 洋葱炒肥牛的做法 卤肥肠的做法 香菇荷包蛋的做法 鸡蛋煮丝瓜的做法 洋葱炒鸡块的做法 麻香巴沙鱼的做法 酿豆腐的做法 减脂鸡胸肉的做法 电饭煲叉烧肉的做法 红烧冬瓜的做法
