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东北菜

炒鸡下饭的地三鲜的做法

2020-03-17 00:00:00东北菜
原料:茄子、青椒,、土豆、蒜、葱。

炒鸡下饭的地三鲜的做法步骤:1
1先将食材清洗洁净,土豆去皮,茄子我没去,喜欢去皮的也可以去。

炒鸡下饭的地三鲜的做法步骤:2
2茄子和土豆切成滚刀块,茄子用大批盐腌下,土豆直接泡在清水里就可以。

炒鸡下饭的地三鲜的做法步骤:3
3青椒切成块。

炒鸡下饭的地三鲜的做法步骤:4
4腌菜的时分,调个汁。生抽2勺,糖一勺,醋1勺,蚝油1勺。口重的小同伴,可以再加些盐。

炒鸡下饭的地三鲜的做法步骤:5
5腌制差不多10分钟就可以。热油将土豆,青椒,茄子炸软。

炒鸡下饭的地三鲜的做法步骤:6
6锅里留油,放葱蒜爆香。蒜多点香。嘿嘿

炒鸡下饭的地三鲜的做法步骤:7
7将炸好的菜放出来翻炒半晌,将提早调好的酱汁倒出来。翻炒半分钟。出锅。

炒鸡下饭的地三鲜的做法步骤:8
8成品。


小窍门

因为是油炸的,热量偏高,平时不太建议常吃。不过偶尔一次是可以滴~