迷情地三鲜的做法
1土豆去皮洗净切成滚刀块用清水浸泡一会儿去去淀粉后沥干水份备用
2锅中倒入过量玉米油烧至七成热放入土豆炸至金黄色略带通明即可
3炸好的土豆块放入容器中控油备用
4茄子异样切成滚刀块用少许盐腌渍非常钟摆布，挤出腌渍的水份，锅中倒入过量玉米油烧至七成热放入茄块炸至金黄色略带通明即可
5炸好的茄块口感美极了有种入口即化的觉得
6葱姜蒜切成片或碎末备用
7尖椒和红椒片成薄片备用
8锅中倒入底油加热放入花椒和大料爆香再放入葱姜蒜
9放入一品鲜酱油和糖翻炒平均
10放入炸好的茄块翻炒平均
11再放入炸好的土豆块翻炒平均
12再放入尖椒和红椒，在一切的炒制进程中都要大火，由于曾经炸过是熟的不要炒制工夫过长会影响口感和养分
13最初放入盐和味精翻匀平均入味即可
14将炒好的迷情地三鲜装入盘中撒上蒜末愈加体味又美不雅
15一碗浓香的黑芝麻米饭加冒油咸鸭蛋还有爽口的荔枝和蓝莓棒棒棒
16这样的美餐又有谁会回绝呢
