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热菜

低脂豆角炖玉米的做法

2020-07-02 07:50:03热菜
原料:豆角、玉米、蒜、油、黑胡椒粉、味极鲜酱油、蚝油。

低脂豆角炖玉米的做法步骤:1
1豆角洗净,备用。

低脂豆角炖玉米的做法步骤:2
2预备好玉米。

低脂豆角炖玉米的做法步骤:3
3玉米切段备用。

低脂豆角炖玉米的做法步骤:4
4蒜片预备好。

低脂豆角炖玉米的做法步骤:5
5锅中热油,下蒜片。

低脂豆角炖玉米的做法步骤:6
6下豆角。

低脂豆角炖玉米的做法步骤:7
7疾速翻炒,炒至豆角炒绿。

低脂豆角炖玉米的做法步骤:8
8参加黑胡椒粉。

低脂豆角炖玉米的做法步骤:9
9参加过量蚝油。

低脂豆角炖玉米的做法步骤:10
10参加过量味极鲜酱油。

低脂豆角炖玉米的做法步骤:11
11参加过量清水。

低脂豆角炖玉米的做法步骤:12
12清水和豆角持平即可。

低脂豆角炖玉米的做法步骤:13
13参加玉米段。

低脂豆角炖玉米的做法步骤:14
14大火烧开后,中火15分钟后,汤汁干,即可。

低脂豆角炖玉米的做法步骤:15
15盛盘,美食完成。玉米和豆角都充任主食来吃!


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