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六月的蛤蜊，鲜的眉毛都掉下来了
五六月份正是蛤蜊最肥鲜的时候，这时候的蛤蜊肉质肥嫩、鲜美无比，民间有：“吃了蛤蜊肉，百味都失灵”的说法。
浏览数：44 更新时间：2016-07-01
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会发出声音的鱼——黄姑鱼
黄姑鱼鱼刺少，味道鲜美，价钱比黄花鱼便宜，很受大家欢迎。
浏览数：51 更新时间：2016-07-01
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被誉为“维他命”的蔬菜
乌塌菜的叶片肥嫩，色美味鲜，营养丰富，富含各种矿物质，被称为“维他命”菜而倍受人们青睐。
浏览数：24 更新时间：2016-07-01
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这个夏天你吃了吗？
花螺是广东岭南沿海一带多产的一种海鲜,它又叫东风螺,其个头比田螺大,肉质脆嫩爽滑,其营养价值高。
浏览数：43 更新时间：2016-07-01
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带毒的花儿——海葵
大家都知道海葵带毒，但海葵其实可以吃的哦，而且营养价值也很高呢，今天我们来讲讲海葵的功效与做法吧。
浏览数：37 更新时间：2016-07-01
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香菇中的上品——花菇
花菇肉厚、细嫩、鲜美，食之有爽口感，具有丰富的营养和防病、健身、延缓衰老等作用。
浏览数：32 更新时间：2016-07-01
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原来番薯有这么多功效
红薯又名番薯、甘薯、山芋、地瓜、红苕、线苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯等。
浏览数：24 更新时间：2016-07-01
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苗家雪菜拌脆笋的做法
苗家雪菜拌脆笋是一道地方美食。
浏览数：30 更新时间：2016-06-29
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治疗晒黑有奇效——豆苗
豆苗,俗称豌豆苗、豌豆藤,豌豆苗的供食部位是嫩梢和嫩叶，营养丰富，含有多种人体必须的 氨基酸。其叶清香、质柔嫩、华润爽口，色、香、味俱佳。营养丰富且是绿色无公害，吃起来 清香脆爽，味道鲜美独特。
浏览数：25 更新时间：2016-06-29
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你的餐馆正缺一道马鲛鱼！
鱼，是餐桌上必不可少的一道食材，而什么时候吃鱼、吃什么鱼、怎么吃细细挖掘起来还蛮多学问的，小编没那么大的学问，今天就和大家探讨一下马鲛鱼吧。
浏览数：39 更新时间：2016-06-29
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芡实营养，实在难得——芡实
芡实，俗称鸡头米，它被称为水中人参，婴儿食之不老，老人食之延年，具有“补而不峻”、 “防燥不腻”的特点。
浏览数：30 更新时间：2016-06-27
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想补硒，就吃蒙古口蘑
蒙古口蘑味道异常鲜美浓香、肉质细嫩醇厚，是我国 北方草原盛产的“口蘑”最上品，传统畅销于国内外市场。
浏览数：27 更新时间：2016-06-27
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别看它普通，其实富含营养丰富!
小白菜，俗称青菜，又称胶菜、瓢儿菜、瓢儿白、油菜（中国东北某些地区）、油白菜等，是 一种原产东亚的蔬菜。
浏览数：33 更新时间：2016-06-27
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当之无愧的蔬菜皇冠——西兰花
西兰花是一种很受人们欢迎的蔬菜，它味道鲜美，营养也很高，还有很高的药用价值。
浏览数：44 更新时间：2016-06-27
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白菜不如大白菜，真的假的？
大白菜，又叫结球白菜、包心白菜、黄芽白、胶菜等，在粤语里叫绍菜。
浏览数：27 更新时间：2016-06-27
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凡尘里的美味佳肴——慈姑
慈姑的很独特的一种食物，一代文豪沈从文先生爱慈姑称其“格”比土豆高，大概是因为它清甜而略苦涩风格，自由千秋并不一味迎合人们的浓浊绝艳的味觉喜好，须得你去细品它才觉出它的独特与神韵来。
浏览数：33 更新时间：2016-06-27