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鲤鱼的营养价值及功效
鲤鱼，又叫鲤子、红鱼等，鲤鱼是日常生活中十分罕见的一种鱼类，他常常呈现在我们的餐桌上，那么鲤鱼的养分价值及成效有哪些呢？上面一同来理解一下。...
浏览数：29 更新时间：2020-06-05
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鲈鱼的营养价值及功效
鲈鱼别称花鲈、鲈板等，养分价值十分丰厚，含蛋白质、脂肪、碳水化合物等养分成分，还含有维生素B2、烟酸和微量的维生素B1、磷、铁等物质，上面我们一同来看看鲈鱼的养分价值及成效。...
浏览数：36 更新时间：2020-06-05
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带鱼的营养价值及功效
带鱼又叫刀鱼、牙带鱼，它的肉嫩体肥、滋味鲜美，只要两头一条大骨，没有其他的细刺，食用十分便利，所以许多人都喜食带鱼，那么带鱼的养分价值及成效有哪些呢？上面一同来理解一下。...
浏览数：34 更新时间：2020-06-05
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莴笋的营养价值及功效
莴笋口感鲜嫩爽脆，滋味鲜美，可与荤菜搭配，也可素食，是家常菜中养分价值很丰厚的一道食材，那么莴笋的养分价值及成效有哪些呢？上面一同来理解一下。...
浏览数：16 更新时间：2020-06-05
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樱桃的营养价值
樱桃属于蔷薇科落叶乔木果树，樱桃成熟时颜色鲜红，小巧剔透，味美形娇，养分丰厚，医疗保健价值颇高，又有“含桃”的别称，具有极高的养分价值，那么樱桃的养分价值有哪些呢？上面一同来看看吧。...
浏览数：62 更新时间：2020-06-05
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虾的营养价值及功效
生活中喜欢吃虾的人很多，虾的养分价值十分，多吃虾可以补充身体所需的钙质。那么虾的养分价值及成效有哪些呢？上面一同来理解一下。...
浏览数：23 更新时间：2020-06-05
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牛肉的营养价值及功效
牛肉是中国人消费的肉类食品之一，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以滋味鲜美，受人喜欢 ，享有“肉中骄子”的美称。那么牛肉的养分价值及成效有哪些呢？上面一同来看看吧。...
浏览数：17 更新时间：2020-06-05
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樱桃的营养价值及功效
樱桃别名莺桃、车厘子等，是一种十分受人们喜欢的水果。樱桃不只滋味甘美，并且养分丰厚，含有丰厚的碳水化合物、蛋白质，以及钙、磷、铁和多种维生素。上面一同来看看樱桃的养分价值及成效。...
浏览数：27 更新时间：2020-06-05
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紫米的功效与作用
紫米是水稻的一种，又称为紫糯米，紫米颜色紫黑，食味苦涩，甜而不腻，含有纯自然的养分色素和色氨酸，养分价值和药用价值都比拟高，被很多人所喜欢，常用来煮饭或熬粥。那么紫米的成效与作用有哪些呢？上面一同来
浏览数：31 更新时间：2020-05-27
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芭乐的功效与作用禁忌
芭乐是亚寒带名优水果种类之一，别称番石榴、鸡屎果等，果实养分丰厚，含较高的维生素、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素，别的果实也富含蛋白质和脂质，具有极高的食用价值，上面我们一同来看看芭乐的成效
浏览数：61 更新时间：2020-05-27
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墨鱼的功效与作用
墨鱼又叫乌贼，滋味鲜美，养分丰厚，药食价值高，是人类的一种高蛋白、低脂肪的良药，是人们喜欢的佳肴，远在唐代时就有食用墨鱼的记载，那么墨鱼的成效与作用有哪些呢？上面一同来看看吧。...
浏览数：27 更新时间：2020-05-27
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白扁豆的功效与作用
白扁豆是豆科植物扁豆的枯燥成熟种子。秋，冬两季采收成熟果实，然后再晒干，拿出种子，再晒干供药用。那么白扁豆的成效与作用有哪些呢？上面一同来看看吧。...
浏览数：23 更新时间：2020-05-27
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炒麦芽的功效与作用
炒麦芽是一种中药药材，也许大家不是非常理解，毕竟它不属于我们日常可以常常见到的食物，但是炒麦芽的确不错，它所具有的成效是很多中药不克不及比的。上面我们就来详细理解一下炒麦芽的成效与作用。..
浏览数：25 更新时间：2020-05-27
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杨梅的功效和作用
杨梅肉汁鲜美，是冬季的消暑佳果之一，遭到不少人的喜欢。其养分丰厚药用价值高也是令人爱不择手，过量和合理的食用，便可播种到意想不到的效果。那么杨梅的成效和作用有哪些呢？上面一同来理解一下。...
浏览数：39 更新时间：2020-05-25
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橄榄果的功效与作用
橄榄果又称之为青果，橄榄果的果肉傍边含有少量的维生素以及钙元素，对身体很有益处，那么橄榄果的成效与作用有哪些呢？上面一同来理解一下吧。...
浏览数：29 更新时间：2020-05-25
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吃海参的好处
海参，是一种宝贵的滋补食品，是世界八大珍品之一，它能补充我们身体所需的多种养分。那么吃海参的益处有哪些呢？上面一同来理解一下。...
浏览数：26 更新时间：2020-05-25
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韩日蔬菜海鲜营养锅的做法
原料：黄豆芽、油菜、小白菜、香菇、金针蘑、五花肉、黄蚬子、大虾、扇贝、豆腐、胡萝卜、藕、豆泡、蛏子、韩式拌饭辣酱、郸县豆瓣酱、料酒、海鲜酱油、蚝油、油、盐、姜末、蒜末。
浏览数：29 更新时间：2020-05-25
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韩日蔬菜海鲜营养锅的做法
原料：黄豆芽、油菜、小白菜、香菇、金针蘑、五花肉、黄蚬子、大虾、扇贝、豆腐、胡萝卜、藕、豆泡、蛏子、韩式拌饭辣酱、郸县豆瓣酱、料酒、海鲜酱油、蚝油、油、盐、姜末、蒜末。
浏览数：29 更新时间：2020-05-25
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三招酿出好喝的桑葚酒，且营养价值高于葡萄酒的做法
原料：桑葚、九江双蒸酒、冰糖。
浏览数：38 更新时间：2020-05-25
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早餐必备的减肥餐-营养又好喝的红薯拿铁的做法
原料：红薯、纯牛奶。
浏览数：31 更新时间：2020-05-25