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油焖春笋的做法
原料：春笋、酱油、老抽、冰糖、盐。
浏览数：30 更新时间：2020-06-07
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莴笋的营养价值及功效
莴笋口感鲜嫩爽脆，滋味鲜美，可与荤菜搭配，也可素食，是家常菜中养分价值很丰厚的一道食材，那么莴笋的养分价值及成效有哪些呢？上面一同来理解一下。...
浏览数：16 更新时间：2020-06-05
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泡椒猪牙根的做法
成菜鲜爽可口，十分惹味。
浏览数：48 更新时间：2020-06-01
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炒红萝卜莴笋的做法
原料：莴笋、红萝卜、油、盐、蚝油。
浏览数：28 更新时间：2020-06-01
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双笋牛肉的做法
原料：青芦笋、白芦笋、牛肉、红椒丝、蒜末、沙茶酱、蒜蓉辣椒酱、盐、油。
浏览数：36 更新时间：2020-05-29
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笋子五花肉的做法
成菜鲜香爽口，肥而不腻。
浏览数：25 更新时间：2020-05-25
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石板笋干牛肉的做法
成菜鲜香味美，爽口惹味。
浏览数：36 更新时间：2020-05-25
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牛肉炒莴笋的做法
原料：莴笋、牛肉、姜、盐、酱油、老抽、蚝油、淀粉。
浏览数：39 更新时间：2020-05-25
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五花肉炒芦笋的做法
原料：五花肉、芦笋、蚝油、盐、葱花、生抽、油、五香粉。
浏览数：11 更新时间：2020-05-25
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清炒莴笋的做法
原料：莴笋、胡萝卜、葱、蒜、盐、蚝油、浓缩鸡汁。
浏览数：30 更新时间：2020-05-25
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酸笋烧罗非鱼的做法
原料：罗非鱼、酸笋、食用油、盐、葱、姜、蒜、花椒粉、小红椒、味精、生抽。
浏览数：50 更新时间：2020-05-25
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炸香笋肉肠的做法
原料：香笋肉肠、花生油、黑胡椒粉。
浏览数：36 更新时间：2020-05-25
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奶油芦笋汤的做法
原料：奶油、芦笋、洋葱、大土豆、胡椒粉、盐。
浏览数：27 更新时间：2020-05-25
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苗家雪菜拌脆笋的做法
成菜鲜爽可口，酸辣惹味。
浏览数：32 更新时间：2020-05-19
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六种人不宜多吃竹笋
竹笋是在中国传统佳肴中备受欢送的一种食材，不只口感好，养分丰厚，还是高维生素低脂肪额蔬菜。运用竹笋制成的食物养分风味都不错，深受广阔食客冤家的喜欢，虽然竹笋有这么多益处，但是有一局部人是不合适
浏览数：71 更新时间：2020-05-16
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荷包石榴三文鱼球的做法
将三文鱼与几类时蔬和菌菇一起包入春卷皮中，制成传统菜的石榴包形状，很新颖，新老客人都喜欢。
浏览数：42 更新时间：2020-05-14
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香烤蔬菜鸡腿卷的做法
此菜将鸡腿去骨取肉，卷入蔬菜、海鲜丰富口感和口味，先用锡纸包裹煎至上色，这样能保护鸡肉的表皮不被破坏。
浏览数：35 更新时间：2020-05-14
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竹笋的功效和作用
竹笋就是植物竹子初生时的嫩芽或许鞭，是一种味鲜，肉嫩的高养分食材，可以做汤也能可以炒食。别的竹笋味甘，性寒，具不有错的保健成效。上面我们就来详细理解一下竹笋的成效和作用。...
浏览数：24 更新时间：2020-05-14
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春笋的营养价值及功效
春笋其实是竹子的胚芽，春笋肥大洁白如玉，肉质鲜嫩，美味爽口，甚至有“菜王”之称，是春天餐桌上一份必备佳肴。那么春笋的养分价值及成效是怎样的呢？上面一同来看看。...
浏览数：27 更新时间：2020-05-14
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笋的营养价值及功效
众所周知，笋类具有消痰、利尿解毒，协助污物从粪便排出等成效。春季气候枯燥，很多人不顺应这样的气候，不免身体不适，各位无妨在日常生活中食用点笋类食物。上面我们就来详细看看笋的养分价值及成效。..
浏览数：20 更新时间：2020-04-30