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腰骨痛，猪腰煲杜仲？其实这3种腰痛才适合吃杜仲！
官方不断有“腰骨痛，猪腰煲杜仲”的说法;一说腰骨痛，人们自然就想到杜仲。杜仲性温，味甘、微辛，有补养肝肾、强筋健骨的成效，对腰膝酸软、腰背痛以及盗汗、小便频数等确有辅佐医
浏览数：32 更新时间：2020-04-18- /a>
煲汤必知：一个小技巧，远离高嘌呤！再也不怕尿酸高了
有人说“饭前一口汤，胜过良药方”，有人说“无汤不成宴”……于是，有些家庭会天天煲汤喝，尤其是老火汤，往往一煲就几个小时。但天天煲汤这个做法，也经常被全国各地冤家，尤其是养分学
浏览数：42 更新时间：2020-04-18 
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回味蚕豆煲的做法
成菜鲜香可口，十分下酒。
浏览数：34 更新时间：2020-04-17
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豆筋猪肚煲的做法
成菜鲜香味美，口感爽脆。
浏览数：39 更新时间：2020-03-20
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鸡肉砂锅煲的做法
原料：无骨鸡腿、白蘑菇、小洋葱、青椒、红辣椒、蒜、盐、胡椒粉、辣椒粉、色拉油、鸡汤。
浏览数：26 更新时间：2020-03-17
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山药母鸡菌菇煲的做法
原料：母鸡、山药、玉米、金针菇、料酒、盐、葱、姜。
浏览数：19 更新时间：2020-03-17
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鱼头酸菜煲的做法
原料：胖头鱼鱼头、东北酸菜、魔芋丝、厚片豆腐、细笋、香菇、玉米片、西兰花、盐。
浏览数：46 更新时间：2020-03-17
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陈皮双乳滋味鹅的做法
这道菜采用“陈皮+南乳+腐乳+煲仔酱+片糖”组合调味的方式，为鹅块注入一股复合香气，成菜滋味浓郁，筋道耐嚼，入口带有一丝甜香，百吃不腻。
浏览数：47 更新时间：2020-03-16
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红红火火牛筋煲（明炉牛筋煲）的做法
春节是万家灯火，如果一家人煲上这一大包牛筋煲配上一个卡磁炉涮点菜。热气腾腾。衬托出满满的新年味道。
浏览数：23 更新时间：2020-01-16
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风味大肠煲的做法
我将猪大肠采用沙煲烹制，过程迅速，高温下烹出猪大肠的风味，搭配薄荷特有的清香，两者融合，风味十足。
浏览数：33 更新时间：2020-01-06
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神仙大鸭煲的做法
这是近些年流行于江西抚州市场的一道鸭肴，把治净的土鸭（大怀鸭，而非土麻鸭）在砂煲里生焖成菜，适合在明档批量制作。
浏览数：30 更新时间：2020-01-02
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豚肉山菌生蚝煲的做法
成菜鲜香惹味，十分可口。
浏览数：23 更新时间：2019-12-27
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腊味滑鸡煲的做法
成菜鲜香味美，十分可口。
浏览数：23 更新时间：2019-12-13
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淮山鳄鱼煲的做法
成菜色泽金黄，质软嫩，味咸鲜微辣清香。
浏览数：23 更新时间：2019-11-25
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九转大肠，还可以做成煲！的做法
成菜肥而不腻，卤香入味。
浏览数：24 更新时间：2019-11-20
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蒜子鱼头煲的做法
成菜鲜香味美，十分可口。
浏览数：26 更新时间：2019-11-12
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鸡情无限酸汤鸡煲的做法
梁镜南大厨制作这道菜时，选用广东当地广受欢迎的潮州酸菜，它的咸酸味不重，入口回甘，质地脆爽，用这种酸菜加鸡肉熬出的汤，酸鲜微甜。
浏览数：27 更新时间：2019-10-22
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快手海皇粉丝煲的做法
成菜香浓可口，十分鲜香。
浏览数：31 更新时间：2019-09-26
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煲仔粉蒸肉的做法
这种新颖的烹制方式，既能吸引客人的眼球，成菜的口感也特别——略脆有嚼劲。
浏览数：28 更新时间：2019-09-25
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一品肉蟹煲的做法
成菜口感丰富，十分鲜美。
浏览数：24 更新时间：2019-09-16