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想吃饭团还怕胖?做一个杂粮饭团吧，高饱腹感~的做法
原料：黑米、糯米、西红柿、午餐肉、咸鸭蛋、生菜叶、沙拉酱。
浏览数：40 更新时间：2021-06-24
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浓汤杂粮黄辣丁的做法
成菜色泽金黄、口味清淡，粮食的香气诱人，只用极少的成本就将黄辣丁提高了档次，成为商务宴请的必点鱼肴。
浏览数：35 更新时间：2021-03-16
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吉祥杂粮卷的做法
此菜在河南名菜锅贴豆腐的基础上改良而成，将杂粮、鸡蛋、豆腐进行了完美的结合，很有新意的一款菜品，滑嫩清香。
浏览数：30 更新时间：2021-01-08
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杂粮烧卖的做法
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浏览数：25 更新时间：2020-10-06
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杂粮烧卖的做法
原料：黑糯米、小米、白糯米、香菇、玉米、腊肠、胡萝卜、咸蛋黄、高筋面粉、盐、热水、油、鸡精、蚝油。
浏览数：25 更新时间：2020-10-06
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腐皮杂粮卷的做法
成菜外酥内糯，十分鲜美。
浏览数：30 更新时间：2020-07-17
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杂粮豆浆的做法
原料：红豆、黄豆、百合、核桃、黑芝麻、红腰豆。
浏览数：28 更新时间：2020-05-25
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酒都杂粮鸡的做法
成菜卤香入味，麻辣鲜香。
浏览数：32 更新时间：2020-05-20
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越吃越瘦的10种杂粮
杂粮是我们在生活中比拟倡导的食物，不少养生的人士都会吃杂粮来养生，而杂粮不但可以对身体安康发生益处，并且还可以让您越吃越瘦，那么哪些杂粮会越吃越瘦呢？上面为大家引见越吃越瘦的10种杂粮。...
浏览数：30 更新时间：2020-04-24
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杂粮米糊的做法
成菜香浓可口，十分鲜美。
浏览数：38 更新时间：2019-09-29
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杂粮蒸鸭蛋的做法
这道菜造型古朴，创意满满，入口软糯咸香、回甜，一经推出深受食客点赞。此菜在制作过程中，也可将生咸蛋黄打散，与配料拌匀之后再放入蛋壳中蒸制。
浏览数：31 更新时间：2019-06-10
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土腊肉炒小米的做法
此菜将原本味淡、口感较硬的小米蒸制后加入腊肉同炒，腊肉的香气四溢，小米吸收了腊肉的油脂，口感更润，深受客人欢迎。
浏览数：37 更新时间：2019-05-20
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荠菜杂粮猫耳朵的做法
成菜口感鲜爽，软糯鲜香。
浏览数：39 更新时间：2019-03-22
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红米、黑米、绿米、黄米…你知道它们之间的区别吗？
除了大米，还有很多品种的谷类值得使用。
浏览数：53 更新时间：2019-01-10
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秘制海鲜酱的做法
将海鲜池内的剩余小海鲜洗净切碎，仿照炒肉末的方法熬制成酱，搭配杂粮包或开花馒头上桌，大受食客欢迎，“废物利用”成就一款热卖明星菜。
浏览数：28 更新时间：2018-09-27
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杂粮双面饼的做法
这款杂粮面饼营养价值高，毛利高，每个饼成本2角，卖价3-4元，最大优点能提前大批量制作且上饭快。
浏览数：37 更新时间：2017-12-26
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徽缘养生杂粮糕的做法
成菜口感丰富，十分惹味。
浏览数：23 更新时间：2017-01-24
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谷物届的营养之王——燕麦
说到主食，你会想到什么？馒头、米饭、煎饼？今天我们来说说燕麦。
浏览数：29 更新时间：2016-12-28
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海味粗粮包的做法
粗粮包中的维生素C，可缓和疲劳症状、预防感冒、下肢酸痛等疾病，十分热销。
浏览数：21 更新时间：2016-12-16
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素食之王——藜麦
藜麦，曾经孕育了印第安人民的一种超级食物，始于玛雅文明，它是大自然赏赐给热情民族的“金 谷子”。它含有人体所需要的全蛋白，矿物质，和9种氨基酸，在当时有效地解决人类的温饱和社 会发展问题。
浏览数：29 更新时间：2016-11-30