红糖老姜番薯糖水的做法

1预备红薯、红糖、老姜、红枣

2红薯去皮切滚刀块

3红枣去核对半切开

4老姜洗净切片

5锅里加过量的水，放入姜片、红枣大火煮1分钟

6参加红糖、番薯

7大火煮5分钟转小火煮3分钟，红薯煮烂就可以了

8红薯糖水可以补血养颜，对经期和临时久坐办公室的女性有很大的协助。

9喝一碗红薯糖水，整团体都暖暖的

10红薯糖水是一款以红薯为次要食材的甜品，口味清甜。

11隔天就要煮上一锅，清清甜甜特滋养，上桌没有剩的

小窍门

1、如果没有土红糖，可以买普通红糖，但不要买赤砂糖 。
2、食用红薯不要同时吃柿子、螃蟹。
3、因为里面加了姜，所以下午五点之后不建议喝。
4、对于气血不足的，体寒的也可以经常煮来喝。
5.、早上空腹喝效果是最好的。