铁板爽口腰花的做法

原料：

猪腰400克、洋葱丝、土芹段各30克、杭椒圈50克、辣妹子酱、蚝油、老干妈豆豉、孜然粒、花椒、葱姜蒜末、干红椒节、味精、鸡粉、白糖、藤椒油、色拉油各过量

制法：

1、将猪腰从两头一剖为二，除净腰臊并洗净后，逐块打麦穗花刀。待入盆冲净血水，再放到花椒水盆里浸泡15分钟，捞出来沥水。另把洋葱丝、土芹段在油锅里炒香，然后盛入烧烫的铁板上垫底。

2、锅里放宽油烧至七成热，下腰花疾速拉油后，倒入盛有杭椒圈的漏勺傍边。

3、锅留底油，下入葱姜蒜末、干红椒节和孜然粒，爆香后再参加辣妹子酱、蚝油和老干妈豆豉，边炒边烹入料酒并放入腰花、杭椒圈，调入味精、鸡粉和白糖翻匀后，淋入藤椒油并起锅，最初盛于铁板的洋葱丝上边，即成。