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创新菜

养生一品锅的做法

2017-01-23 11:28:00创新菜
成菜汁鲜味香,十分惹味。

【创新菜】养生一品锅

提早预制:

1、荷包豆腐:千叶豆腐400克改刀生长7厘米、宽5厘米、厚1厘米的夹刀片10个;鸡胸肉茸90克、河虾仁粒60克、鲜马蹄粒30克、盐3克、葱姜水10克、鸡粉3克、白胡椒粉4克拌匀,搅打上劲制成馅料;全蛋液100克、吉士粉100克放入碗中搅匀成吉士蛋液。

2、取一片夹刀豆腐,在其中酿入20克馅料,在封口处蘸一层吉士蛋液,下入三成热油离火浸炸20秒定型、上色。

3、韭菜丸子:韭菜160克洗净、切末,参加盐5克拌匀腌制,待水分杀出,挤干放入盆中,加鸡胸肉茸40克,调入鸡粉2克、白胡椒粉2克搅打上劲,团成10个丸子。

4、团好的丸子下入三成热油小火浸炸1分钟,捞起备用。

走菜流程:

1、娃娃菜100克氽熟垫入煲底。

2、锅入骨汤1500克烧开,下入提早预制好的荷包豆腐小火煮2分钟,放入鲜竹荪40克、韭菜丸子持续煮1分钟,调入盐3克、鸡粉2克,白胡椒粉2克搅匀,淋鸡油3克即可出锅。