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创新菜

四角豆西沙蚝的做法

2017-01-19 14:03:00创新菜
造型美观,色泽鲜明,口感爽脆,西沙蚝肉营养丰富。

【创新菜】四角豆西沙蚝

资料:

原料:

干制西沙蚝150克,四角豆200克,红椒10克,色拉油20克。

调料:

A料:姜10克,葱10克,香叶1克,八角2克,花生酱5克,海鲜酱5克,蚝油5克,盐1克,味精2克。

B料:盐1克,味精2克,鸡精1克,烧酒5克,香油1克,生粉1克(加水10克对成湿生粉)。

制造:

1、将西沙蚝用清水清洗洁净,入沙锅内,下入A料加水700克小火煲1小时,捞起待用。

2、四角豆切成菱形块,起锅下油烧至六成热时,下入四角豆中火炒3分钟后下入西沙蚝,下入调料B中火炒匀,用湿生粉勾芡装盘即可。

特点:

外型美不雅,色泽鲜明,口感爽脆,西沙蚝肉养分丰厚。

制造关键:

西沙蚝在发制时最多煲1小时,工夫再长就不克不及坚持脆爽。

西沙蚝:

产于西沙群岛的深海,因其肉边上都是黑的,又称为“黑边蚝”。其肉质比生蚝含的养分成分高,与鲍鱼差不多,但西沙蚝的口感是脆爽的,而鲍鱼是嫩的。