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秋季养生重在护肺！送你4个护肺奇招！
西医以为，一到秋天尤其要留意保养肺气，不然易患上感冒、咳嗽等疾病，所以大家应该依据天气变化，保养肺气，给大家引见几种保养肺气办法。搓鼻法将两手拇指外侧互相磨擦有热感后，用拇
浏览数：27 更新时间：2020-04-18 17:46:26- /a>
入秋多吃这三宝，除湿补虚，一个冬天都不感冒！
秋意渐浓，不少城市一夜入秋。初秋不注重养生保养，留神被感冒熬煎一个冬天。小编这就通知你，秋天最适合多吃哪“三宝”?白萝卜鄙谚说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。萝卜是
浏览数：18 更新时间：2020-04-18 17:46:26 - /a>
节气养生|立冬养生重在“藏”，这些炖菜滋补整个季节！
立冬，一年中第一个带“冬”的节气。在这个节气里，一切耗伤阳气的行为，都会对身体不好。“夏季进补，来年打虎”，敛藏阳气最佳时节，立冬作为夏季的末尾，食补考究一个字藏...
浏览数：24 更新时间：2020-04-18 17:46:25 - /a>
中医推荐秋季“四大名补”，几道菜把补肾止泻养脾胃全包了 ！
“春季进补，冬令打虎”。秋天空气开端变得枯燥、昼夜温差加大，身体也更软弱，稍不留心感冒、咳嗽、消化道疾病就找上门。此时适当进补，包管你一个秋冬免疫力倍儿棒，患病几率大大降
浏览数：27 更新时间：2020-04-18 17:46:25 - /a>
秋天养生要怎么排毒？要靠“清”！
春季主“收”，万物趋向于以珍藏为用，"毒素"也容易在体内蓄积，因而需求及时的排泄，不然会招致各种疾病。清肺肺是我们人体的第一道防线，对其他脏腑有掩盖维护作用，秋天最易伤肺，但同
浏览数：29 更新时间：2020-04-18 17:46:25 - /a>
秋冬最容易感到口干，你知道这是为什么吗？
我们都盼望身体安康，但是总会遇到一些疾病，成为安康路上的拦路虎。人们惧怕面对，但是又不得不面对，其实呈现病症需求大家多留意，就以口腔来说，注重保健的人，时辰会关注口腔安康，口腔
浏览数：21 更新时间：2020-04-18 17:46:25 - /a>
立冬“补冬”，如何进补？记住3句口诀！
明天是立冬节气，立冬不断有“立冬补冬”的风俗。鄙谚说“夏季进补，上山打虎，不克不及“盲补”，如何进补?小固教大家了几句进补口诀!第一句少吃咸，多享乐，平安全安来进补!从立冬开
浏览数：32 更新时间：2020-04-18 17:46:24 - /a>
入秋后这8种水果最养人，清心润肺补血！
春季枯燥，昼夜温差大，易感冒此时，正确的食补对人的安康极为无益。苹果
浏览数：21 更新时间：2020-04-18 17:46:24
引荐理由：护肠、减压苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，它们都是自然抗氧化剂，对预防心脑血管疾病尤其无 - /a>
秋天感觉肝火旺盛、脾气暴躁！吃这些能让你没脾气！
秋天，秋高气爽天气恼人，不冷不热合适出去玩耍，也可以宅在家里，这都是十分好的。确实，秋天没有夏天的燥热、冬天的酷寒，一切觉得都那么好，但是，秋天并非那么完满，由于枯燥的气候能够会
浏览数：27 更新时间：2020-04-18 17:46:24 - /a>
阴天就不需要防晒？ 秋季防晒美白8大误区，第1个你就中招！
会防晒不必然能变白，但是不会防晒一定会变黑。好不容易熬过了酷夏，又遭遇天高云淡、艳阳高照的爽秋，尤其是正午时分，紫外线的强度堪比炎夏，关于爱美的女性来说，美白的第一步就是要
浏览数：21 更新时间：2020-04-18 17:46:24
