蛋白粉如何选？蛋白粉哪个牌子好？点进来就知道！！

近些年来，人们对蛋白粉的认知度逐步进步，越来越多的人会选择蛋白粉来补充养分。随之而来的就是各种蛋白粉产品呈现在我们面前，面对众多的蛋白粉产品，我们应该如何去挑选呢？蛋白粉哪个牌子好呢？上面就来分享蛋白粉的挑选办法。

1.看蛋白质的含量

选择蛋白粉时，首先要看的就是蛋白质的含量，普通优质的蛋白粉中蛋白质的含量都比拟高。市场上大少数蛋白粉中蛋白质的含量为50%以上，还有一些优质的蛋白粉蛋白质含量在80%以上。在选择时，建议选择蛋白质含量高的蛋白粉， 养分价值也更高。

2.看蛋白粉的原料

蛋白粉的普通采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白等蛋白为原料加工制成。目前罕见的蛋白粉原料普通为大豆蛋白或许乳清蛋白，或许两者混合搭配的蛋白粉。大豆蛋白是从豆类提取，其氨基酸组成和牛奶蛋白质相近，是最具有养分的植物蛋白；乳清蛋白是从牛乳中提取的蛋白质，其纯度高，极易被身体吸收应用，是公认的优质蛋白质来源之一。在选择蛋白粉时，可以看蛋白粉中的原料能否为这两种，依据本人的需求去选择适宜本人的蛋白粉。

3.看其中养分吸收率

补充养分效果如何，吸收率很关键。普通蛋白粉产品上都会标明养分吸收率，在选择时可以先看清楚其中的养分吸收率，建议选择吸收率较高的蛋白粉产品。比方像动植物蛋白互补的蛋白粉，普通吸收率较高，大豆蛋白与乳清蛋白互相作用构成关键簇，促进氨基酸的高效应用，养分价值更完满。

4.看产品的品牌

如今蛋白粉的品牌很多，质量也良莠不齐，关于蛋白粉哪个牌子好，建议选择有口碑的大品牌，并不是说小品牌不好，只是大品牌实力更强，消费技术比拟成熟，对产品质量的把控严厉，产质量量更有保证。所以，在选择蛋白粉时，建议选择大品牌的，就比方汤臣倍健蛋白粉。

汤臣倍健是中国膳食养分补充剂的指导品牌，拥有专业的“通明工厂”，从原料的选择到产品的消费都是地下通明形态，可供各界观赏，是令人担心的大品牌。汤臣倍健蛋白粉精选优质原资料，选用新西兰出口乳清蛋白和西南非转基因大豆蛋白，合理配比这两种优质蛋白，平衡提供9种人体必需的氨基酸，养分价值高。其蛋白质含量高达80%，消化吸收率到达90%以上，蛋白质吸收应用率高。并且汤臣倍健蛋白粉配方中仅有大豆别离蛋白、稀释乳清蛋白和大豆磷脂，不含防腐剂、色素、香精，食用更担心。

看到这里，应该晓得如何挑选蛋白粉以及蛋白粉哪个牌子好了吧！选择蛋白粉不要错过汤臣倍健蛋白粉哦！