牛蒡根的功效与作用

牛蒡根是一种中药材，来源于野生植物牛蒡，是这种植物的枯燥根，平常它不单能治病，也能当保健食材食用，那么牛蒡根的成效与作用有哪些呢？上面一同来理解一下。

牛蒡根的成效与作用

1.预防高血压

平常多食用一些牛蒡根可以预防高血压，由于它含有的挥发油和粘液质以及咖啡酸和绿原酸等养分成分，都能直接作用于人类的血管，能加强血管韧性，也能扩张血管，进步血管通透性，可以促进血液循环，预防血压降低。

2.抗衰老和肃清氧自在基

牛旁根中含有过氧化物酶，它能加强细胞免疫机制的生机，肃清体内氧自在基，阻止脂褐质色素在体内的生成和堆积，抗衰防老，为机体提供了对立和肃清氧自在基的内护环境。

3.促进大肠蠕动

在牛蒡根外面有一种纤维，这种纤维可以协助促进大肠的蠕动，从而协助很好的排出体内宿便，这样一来，就可以协助降低体内的胆固醇以及堆积在身体中的毒素跟废物。

4.健脑益智

牛蒡根中含有多种人体正常代谢时必需的氨基酸，它还含有一些自然磷脂和微量元素锌与镁等养分成分，这些物质被人体吸收当前，都能直接作用于人类的大脑，可以促进脑细胞再生，也能进步脑细胞活性，它既能促进智力发育，又能进步记忆力，常常食用健脑益智的成效特别分明。

5.抗肾炎

牛蒡甙和牛蒡酚有抗肾炎活性，能无效地医治急性停止性肾炎和慢性肾小球肾，做肾病医治剂。

6.排毒防癌

排毒防癌是牛蒡根的重要成效之一，它含有丰厚的纤维素，这种物质可以促进人体内肠道蠕动，延长排便工夫，并且它能肃清人体肠道和血管中积存的胆固醇，可以预防毒素在人体内堆积，对人类高发的中风与癌症都有分明预防作用。

经过上文的引见，置信大家对牛蒡根的成效与作用曾经有所理解了，牛蒡根过量食用对人类身体大有益处，但制止过量服用，不然会诱发上火。