拐枣的功效与作用

拐枣别名鸡爪树、万字果、万寿果，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素B1、抗坏血酸、钾、钠、钙、铁、锌。养分如此丰厚，那你晓得拐枣的成效与作用吗？上面我们一同来看看吧。

拐枣的成效与作用

1.改善便秘

拐枣中含有少量的水分、葡萄糖、无机盐等成分，可以协助我们身体排泄，放慢尿液的扫除，还能添加肠道蠕动，改善便秘。

2.止渴除烦

拐枣中含有少量的葡萄糖、蔗糖、果糖、无机酸、无机盐、维生素等，不只可以给人体补充水分，还可以改善心境，调理心情，止渴生津，加强机体的抗病才能，合适男女老少食用。

3.醒酒安神

拐枣中少量的葡萄糖和无机酸，既能协助解酒，还能扩大人体的血容量，这些成分让它具有解酒和安神的成效。

4.医治风湿

拐枣中钙的含量比拟丰厚，别的还有一种叫做枳椇子皂甙的成分，对中枢神经零碎有按捺的成效，所以可以用来医治风湿麻木等症。

5.降血压

古代研讨发现，拐枣中含有麦草碱、B一咔啉、枳惧甙C、枳惧甙D、枳惧甙C、枳惧甙H、鼠李碱等，具有抗脂质过氧化和降低血压等作用，所以它是高血压患者的保健食物。

拐枣的忌讳

虽然拐枣作为一种养分价值非常高的水果，但是也要过量食用，过量食用会呈现胃酸过多或肠胃不适等景象，对人体肠胃安康也非常不利。别的脾胃虚寒人群和小孩子不建议食用。

以上就是拐枣的成效与作用与拐枣的忌讳的相关引见，希望可以协助到大家。