红枣枸杞桂圆泡水喝的功效

红枣、枸杞、桂圆都是传统的中国补品，在生活中也有不少人选择用红枣、枸杞、桂圆泡水喝来到达滋补身体的成效，那么红枣枸杞桂圆泡水喝的成效有哪些呢？上面一同来看看吧。

红枣枸杞桂圆泡水喝的成效

1.养颜美容

红枣枸杞桂圆均有养颜美容之成效。常用红枣枸杞桂圆泡水喝，可以促进神色苍白，使皮肤润滑，有弹性，坚持年老态。

2.调理内虚

用红枣枸杞桂圆泡水喝可以调理内虚，合适身体较寒，容易着凉，怕冷的人，增加夏季手脚冰凉症，关于女性还有暖和子宫的作用。

3.补气养血

红枣为补养佳品，食疗药膳中常参加红枣补养身体，滋养气血，台大免疫学孙安迪博士鼎力倡导平常多吃红枣，桂圆，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，加强免疫力。

4.提神

用红枣枸杞桂圆泡水喝可以提神，缓解疲劳。特别是关于熬夜的人，会有好气色。

5.协助睡眠

临睡前饮用一杯红枣枸杞桂圆茶，能安神，促进睡眠。合适从事脑力休息者和神经衰弱者饮用。

6.其他

红枣可以在铁锅里炒黑后泡水喝，有利于养分成分渐渐地渗出来，可以医治胃寒、胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别合适教员、营业员等运用嗓子频率较高的人。假如再加上4～6粒的枸杞子，还能养肝明目、延缓衰老，可医治便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。

红枣枸杞桂圆泡水喝的成效就为大家引见到这里了，希望以上内容可以协助到你，祝你生活愉快，身体安康。