薏仁药膳宝典：养生治病，功效非凡
薏仁这味药食同源的宝贝，在中医宝库里可是个多面手！从调理失眠到解决关节问题，再到处理各种内科脓肿和妇科困扰，甚至改善脂代谢异常，它都能派上大用场。下面咱们就具体聊聊它在不同病症中的应用妙方。
强力应对顽固失眠
对付那些特别严重的失眠问题，中医有个常用方子，效果相当不错：取薏苡仁60到80克，加上半夏、夏枯草、生龙骨、生牡蛎、夜交藤、合欢花、茯苓神、小麦各30克，再配上石菖蒲、酸枣仁各15克，炙远志10克，大枣5枚，用水煎服。这个方子主要针对的是肝气郁结，影响到中焦，导致胃气不和的状况。在神经功能失调和焦虑症患者身上，这种情况尤为常见。
解决膝与关节病痛
外伤引发的膝关节肿痛：可以试试生薏苡仁80到100克（注意：下文没特别说明生用的，可根据情况选择生用或炒用），搭配石菖蒲、穿山甲珠、川牛膝、伸筋草、透骨草、徐长卿、刘寄奴、赤芍、川楝子、延胡索、骨碎补等药材，煎汤内服。特别有效的是，把药渣留着外敷或者煮水洗患处。
外伤、骨质增生或寒湿导致的膝关节积液：推荐使用薏苡仁100克，苍术30克，怀牛膝15克，黄柏10克，没药10克作为基础方。根据情况，可选择性加入刘寄奴、土元、泽兰、三七、全蝎、益母草、忍冬藤、骨碎补、威灵仙、透骨草、伸筋草等。水煎服，坚持服用至少10天。
攻克内科脓肿难题
肺脓疡的治疗：初期用生薏苡仁30到50克，配合金银花、紫花地丁、蒲公英、冬瓜仁、桔梗、鲜芦根、丹皮、枳实、黄芩、葶苈子、桃仁、川贝母等煎服。到了恢复期，改用生薏苡仁100克加百合20克煮粥，早晚食用，效果显著。
肝脓肿的应对：治疗时用生薏苡仁150克，配败酱草、黄芩、栀子、马齿苋、皂角刺、冬瓜仁、柴胡、大黄等煎服。后期调养，则用生薏苡仁200克加黄芪60克煮粥，分三次吃完。
特别值得注意的是，大剂量的薏苡仁（60到100克）止痛效果相当突出！无论是关节疼痛还是冠心病引发的心绞痛，单用或配伍使用都行。用生薏苡仁30克以上煎服2到4周，同时适量调敷患处，能有效治疗寻常疣和扁平疣。而在儿科领域，把生薏苡仁30到50克加入对症方剂中，对于小儿脱肛、疳积、咳嗽等问题，效果也很可靠。
调理妇科常见病
人流术后子宫内膜炎（持续出血）：取生薏苡仁30克，配炒黄柏、苍术、怀牛膝、益母草、黄芪、续断、当归、炒大黄、炒藕节、小蓟、败酱草，水煎服。
人流或上环术后子宫腺肌病（痛经）：用生薏苡仁100克，搭配莪术、橘核、天花粉、炮穿山甲片、海藻、皂角刺、菟丝子、浙贝母、生甘草、蜈蚣煎服。关键是要在月经来潮前3天开始服药，一直用到月经干净为止。
改善脂代谢异常问题
青春期痤疮（男女适用）：生薏苡仁60克，加上半夏、夏枯草、丹参、旱莲草、女贞子、蒲公英、白花蛇舌草煎服。通常半个月内就能看到明显改善。
脂溢性脱发：薏苡仁60克，配合茯苓、泽泻、苍术、白术、佩兰、防风、麦芽、珍珠母、蝉蜕、炙甘草，水煎服。
脂肪瘤：方法很简单，单用生薏苡仁120克水煎，连渣早晚分服；或者用薏苡仁50克煮粥，每日分两次吃完。
脂溢性皮炎：更简便，单用薏苡仁100克每日煮粥，代替早餐食用即可。相较于传统的外用方法，这种内服调理的方式能更系统地改善体质。