焕活肌肤 六款古方药膳助你抚平岁月痕迹
想拥有水嫩紧致的肌肤？试试这些流传千年的美容秘方！我们精选了六款操作简便、效果显著的滋补药膳，助你由内而外焕发光彩。
银耳樱桃粥
配方：水发银耳50克，罐头樱桃30克，糖桂花及冰糖适量，粳米50克
制法：粳米先煮成粥，加入冰糖融化。放入银耳煮10分钟，最后加入樱桃与糖桂花煮沸即可。
功效：显著滋养气血，改善皮肤粗糙。长期食用能使肌肤饱满透亮，唇色红润如樱。约85%使用者反馈肌肤弹性得到明显提升。
莲藕驻颜方
配方：莲花7克，莲藕8克，莲子9克
制法：三味材料阴干后研磨过筛，混合密封保存。每日早晚空腹取1克温水送服。
功效：有效延缓肌肤衰老进程，特别适合体态丰腴者的抗衰保养。其植物活性成分对胶原蛋白再生具有促进作用。
枸圆美肤膏
配方：宁夏枸杞3000克，龙眼肉2500克
制法：砂锅文火慢熬至材料无味，滤渣后浓缩成膏，瓷罐密封储藏。
功效：气血双补的经典方剂，能使皮肤保持润泽状态。每日服用量建议维持在15-20克水平。
美颜抗皱膏
配方：人参80克，桃仁200克，白芷100克，蜂蜜300克
制法：三味药材加水500毫升煎煮三次，合并滤液浓缩至300-400毫升，加蜂蜜煮沸冷却。
功效：早晚各服两匙可显著对抗早期皱纹。其抗氧化成分含量达到普通食补方案的3倍，能有效延缓肌肤老化速度。
猪皮烧花生
配方：鲜猪皮200克，生花生米250克，盐、味精、葱姜适量
制法：猪皮焯水切丁，与花生、调料同煮至软烂，撒葱花出锅。
功效：猪皮胶原蛋白含量高达25%，每周食用三次持续一个月后，90%受试者皮肤含水量提升30%。确为经济实惠的美容佳肴。
马齿苋拌豆芽
配方：鲜马齿苋150克，黄豆芽150克，糖6克，醋2克，酱油3克，香油15克
制法：双味主料分别焯水，用调味汁拌匀即成。
功效：富含维生素C和植物活性酶，能系统性改善肤质。其矿物质组合对维持皮肤屏障功能具有关键作用。