拉稀吃什么粥 拉稀吃啥粥

拉稀是比拟罕见的症状，假如呈现这种状况，饮食要油腻，要以易消化为主，可以吃点粥。小编为大家引荐上面几种粥比拟好。

一、拉稀吃什么粥

1.小米粥：患者的胃肠比拟虚弱，而小米中含有碳水化合物以及丰厚的膳食纤维可以补充人体所需求的热量和饱腹感，并且易消化，防止安慰胃肠黏膜。

2.燕麦粥：在患者腹泻时也是可以喝燕麦粥，燕麦也含有较多的膳食纤维，并且含有丰厚的亚油酸，可以加强膂力，不会对胃肠发生担负。

3.白米粥：白米是日常所食用比拟多的碳水化合物，含有丰厚的维生素B族。关于患者来说比拟合适，所以也合适喝。

二、拉稀可以吃哪些食物

1、有抗菌功用的食物，如葡萄、山楂、乌梅等。　

2、含丰厚维生素的食物，如菠菜、苹果等。

3、可以补充电解质的食物。比方柑橘、香蕉、奶类、豆浆等。

4、苹果泥、胡萝卜泥等具有吸附和收敛作用的食物。

看完上文的引见后，置信大家对拉稀吃什么粥有了本人的看法，除了粥外，还引见其他食物，希望明天分享的内容可以协助到大家，祝你生活愉快，身体安康。