白灵芝的功效与作用 服用白灵芝的注意事项

白灵芝有强身健体、祛风除湿、化瘀止血、美容养颜的成效，有加强人体代谢、添加抵抗力、协助睡眠、排出体内毒素渣滓的作用。白灵芝又叫玉芝，性平无毒，罕见于我国云南、西藏，野生白灵芝采自长白山区，属于灵芝中的稀有种类，临床上对心血管疾病效果十分好。

白灵芝中含有16种氨基酸、灵芝多糖、灵芝多肽、生物碱、蛋白质、无机酸以及镉、铍、钙、锌等微量元素，可以双向调理人体。白灵芝可以抗癌、化瘀、祛风除湿、止血、排毒以及进步免疫力等，常用于医治心脑血管疾病、内分泌疾病、神经疾病等，对肝脏病变和肿瘤也有很好的防治效果。

服用白灵芝的留意事项

1、 阴虚内热、体质过虚、过敏体质以及正大出血的人不克不及服用。由于白灵芝有很强的滋补效果，阴虚和体质过于虚的人服用后，容易呈现虚不受补、虚火过旺的状况，从而起到相反的作用，所以不克不及服用。

2、 不克不及超量服用。虽然白灵芝有很好的滋补效果，但也要控制剂量。假如少量服用灵芝，很容易招致身体呈现成绩，甚至死亡。所以每天不克不及超越3次，每次服用2-3克即可。

3、 不克不及长工夫服用。灵芝属于药材，服用灵芝可以先坚持服用1-3个月，然后再停用3个月，才干有更好的效果。

4、 假如服用灵芝呈现了过敏的成绩，就不克不及再食用，防止呈现更严重的成绩。