裙带菜的功效与作用

裙带菜是海藻类植物，外形有点像破葵扇，裙带菜外面所含有的养分物质也是十分多的，吃起来脆嫩爽口，是一种很好的保健食品，那么裙带菜的成效与作用有哪些呢？上面一同来看看吧。

裙带菜的成效与作用

1.利尿消肿

晾干的裙带菜下面，有一层粉末状的白霜，这层白霜是裙带菜的析出物，被称为甘露醇，它是一种优良的浸透性利尿剂，常常食用利尿消肿，加重肾脏担负。

2.抗癌

裙带菜中的昆布多糖可以经过激活巨噬细胞，按捺肿瘤细胞增殖而杀死肿瘤细胞，也可经过按捺肿瘤血管生成而按捺肿瘤生长，还可直接按捺肿瘤生长。

3.促进甲状腺安康

裙带菜具有预防甲状腺肿大和维持甲状腺正常功用。在一切食物中，裙带菜的含碘量最高，被誉为“碘王”。人假如临时缺碘会呈现甲状腺肿大。孕妇假如缺碘会影响胎儿的生长发育，形成胎儿出生后发育不良、智能低上等。

4.预防医治便秘

裙带菜外面含有很多膳食纤维，可以安慰肠道蠕动，粪便在肠道外面停留的工夫就会延长一些，这样可以到达扫除毒素，以及促进排便效果，可以起到预防痔疮便秘作用。

5.消痰软坚

裙带菜味咸，性寒，归肝、肾经，其纤维素可以肃清附在消化道上的细菌霉菌及废尘颗粒，增加痰的堆积，具有消痰软坚的成效，适用于慢性支气管炎、哮喘。

6.维护心血管

裙带菜外面还含有多糖类物质，可以到达降低血脂效果，吃一些清淡食物的时分就可以搭配一些裙带菜来吃，这样脂肪在身体外面堆积的量就不会那么多，还可以到达降低胆固醇作用，关于冠心病，血管硬化以及高血压等疾病都有很好的改善效果。

置信大家看完上文的引见后，对裙带菜的成效与作用曾经有所理解了，希望以上内容可以协助到大家。