菠萝蜜的营养价值
菠萝蜜又称木菠萝、树菠萝，它的果实是长在树干上的，十分高产，单果分量可达80公斤，大得惊人，其香气之浓郁也可谓世界之最，因而有“寒带果王”美称。那么菠萝蜜的养分价值有哪些呢？一同来看看吧。
菠萝蜜的养分价值
菠萝蜜的养分价值很高，含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸、钙、铁、钾，并含有必然量的植物脂肪以及对人体有用的各种矿物质。
古代医学研讨证明，菠萝蜜中含有丰厚的糖类、蛋白质、B族维生素(B1、B2、B6)、维生素C、矿物质、脂肪油等。其次要医治的物质是从菠萝蜜汁液和果皮中可以提取一种叫做菠萝蜜蛋白质的物质。菠萝蜜中的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有必然作用。
菠萝蜜的成效与作用
1.促进消化
菠萝蜜中含有少量的菠萝蛋白酶，还含有丰厚的膳食纤维，它们既能促进肠胃蠕动，又能放慢身体内蛋白质与脂肪的分解，能放慢肠胃对食物中养分成分的消化与吸收，平常常常食用可以促进消化也能进步肠胃消化功用。
2.护肝养肝
依照西医学实际解释，五味与五脏的关系，菠萝蜜属于酸性水果，菠萝蜜的酸味入肝，有利于护肝和养肝，但是不宜运用过多，酸味过度会惹起肝火旺盛，反而会抑制脾胃等安康恢复。
3.减肥瘦身
菠萝蜜中含有人体所需求的很多养分物质，其中包罗维生素以及自然的矿物质，可以协助人体促进吸收和消化，可以起到无效的酸解脂肪的作用。
4.辅佐医治感冒发烧
菠萝蜜的可以辅佐医治感冒发烧，这是由于菠萝蜜含有十分丰厚的微量元素，可以协助控制一些支气管方面的疾病，并且具有必然的降温的成效，因而关于感冒发烧是可以适用的。
5.延缓衰老
菠萝蜜中含有的抗氧化剂可以增加细胞基因信息收到游离自在基的损伤，具有必然的抗氧化、延迟衰老的作用。
置信大家看完上文的引见后，对菠萝蜜的养分价值曾经有所理解了，此外还为大家引见了菠萝蜜的成效与作用。希望以上内容可以协助到大家。
