养生米糊的做法

1备好食材：如图。

2食材洗净（除黑芝麻外），放冰箱冷藏浸泡一夜。

3把食材放入破壁机内，参加过量纯洁水，盖好盖子，启用电源，按养分糊操作（ 约半小时摆布）。

4工夫到，香浓的米糊已好。

5盛入碗中，参加少许白糖即可。

6成品图。

小窍门

豆类，米类洗净冰箱冷藏浸泡！