想吃零食怕长胖？了解下这几种低脂零食和胶原蛋白软糖！

很多爱美的女生在瘦身时期，想吃零食但又不敢吃，由于很多零食热量太高，吃这些零食容易长胖。其完成在也有很多零食脂肪含量很低，适当吃一些可以解馋也不必担忧长胖的成绩。所以，上面就来分享一些解馋又低脂的零食吧！

1.红薯干

红薯干滋味甜美，所含热量低，是一种十分好的减肥食品，过量吃一些还可以带来饱腹感。在选择红薯干时可以选择自然制造的，无添加糖的，吃起来也更安康。

2.魔芋丝

魔芋丝是由魔芋加工而成的食品，可以当做主食也可以当做零食，魔芋丝中的脂肪十分低，有利于减肥。魔芋丝吃起来Q弹柔软，嘴馋时过量吃一些，还可以添加饱腹感。

3.鱼肉肠

鱼肉肠以鱼肉为原料制成，滋味鲜美，还含有多种养分，其中脂肪含量也比拟低，过量的吃一些也不必担忧会长胖的成绩。

4.海苔

海苔是很多人都喜欢的零食，口感咸香酥脆，其中脂肪含量十分低。海苔中还含有丰厚的微量元素，过量的食用可以预防神经老化，调理机体的推陈出新，十分合适正在瘦身的人来当做零食食用。

5.鱿鱼丝

鱿鱼丝滋味鲜香，脂肪和热量都比拟低，其中所含的蛋白质比拟高，合适瘦身减脂吃。并且鱿鱼丝十分有嚼劲，添加了吃的工夫，这样不会一次吃很多，并且也会带来饱腹感。

6.黑巧克力

巧克力也是很多人都爱吃的零食，黑巧克力在一切巧克力中含糖量和脂肪量最低，其中所含有的咖啡因具有按捺食欲的作用，并且还可以促进身体推陈出新。过量的吃黑巧克力可以制造饱腹感，无效控制食欲，是瘦身时期十分好的零食。

7.胶原蛋白软糖

胶原蛋白软糖不只好吃热量低还富含胶原蛋白，就像汤臣倍健胶原蛋白软糖中每粒添加150mg鱼胶原蛋白肽，胶原蛋白肽是胶原蛋白小分子肽，利于身体分解吸收，可以中转肌肤深层，补充胶原蛋白，滋养肌肤。汤臣倍健胶原蛋白软糖是幽香的玫瑰口味，含有软糯沁甜的玫瑰夹心，口感Q弹柔软，好吃到停不上去。并且汤臣倍健胶原蛋白软糖中零添加香精、零脂肪，不怕胖，甘美无担负。嘴馋时来一颗，美味又养分。

以上就是一些低脂又好吃的零食，正在瘦身时期的你还在等什么，赶快珍藏起来吧！