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百合莲子最佳搭配 百合莲子的营养价值

百合莲子的最佳搭配大少数包罗龙眼和银耳。莲子是平常生活中比拟罕见的一种食材，百合加莲子搭配龙眼和银耳可以起到养心安神、润肺补脾、清凉解暑等成效，同时还可以美容养颜、润肠通便等，是夏春季节