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一周减肥食谱！家常菜，轻松瘦！

妹纸们想要减肥?除了坚持运动外，饮食也很重要，明天小编就跟大家分享一套一周减肥食谱，一日三餐照着吃，让你瘦瘦瘦不断哦~~!此外还有减肥家常菜的做法哦~~周一：跑步+有氧训练+饮食