三七粉的功效与作用及食用方法
三七粉又叫田七粉和金不换，三七粉不断以来都是十分好的中药材，它的补血才能十分的明显，普通的内伤运用三七粉能很快的疗伤。明天我们就来看看三七粉的成效与作用及食用办法。
三七粉的成效与作用
1.抗衰老
三七粉是一种含有的少量抗自在基成分的中药，如三七皂苷、三七黄酮类化合物等，可以缓解因自在基侵入细胞招致的衰老。
2.促进血液循环
平常人们服用三七粉当前，能无效扩张身体里的血管，可以放慢血液活动，促进血液循环，能让过高的血压降上去，别的三七团还能调理人体外部微循环，能无效增加心脑组织缺血或许缺氧症状的发作。
3.降血脂
三七粉有降低胆固醇的作用，早上食用的油脂含量很低，因而食用可以直接降低血液中的血脂，预防高血脂或许其他身体不适的状况。
4.散瘀止血
三七粉次要可以活血止血，消炎止痛，对一些产后出血或许内伤有良好的成效。在服用三七粉时，建议用温水冲服，此外风寒性感冒的患者，不建议服用三七粉。必然要在医生的指点下服用，不成自觉用药。
5.预防血栓
三七粉不单能加强人体的抗凝血才能，能为人体补充一些自然皂苷和三醇苷，这些物质能降低血液稀薄度放慢血液循环并能进步血小板的活性，人们服用它当前心血管安康程度会分明进步，血栓的生成率也会分明下降。
三七粉的食用办法
1.生吃
生吃三七粉是罕见的食用办法之一，正常状况下一天之内的用量，在3到5克之间，可以分屡次食用，这种食用办法对人类的跌打淤血以及产后血晕和吐血等症都有分明医治作用，并且人们呈现内伤出血时，用生三七粉直接内服，就能疾速止血。
2.熟吃
三七生吃活血、熟吃补血，所谓熟吃就是把三七加热后服用就是熟吃了，通常都是炖鸡或许炖排骨，鸡或许排骨熟后，参加10-20克三七粉或许三七头子，在炖10分钟就可以了（工夫不要太长，低温会毁坏三七中的无效成分）。也可以用开水冲泡了服用，但是效果不如药膳的好一点。
置信大家看完上文的引见后，对三七粉的成效与作用及食用办法曾经有所理解了，希望以上内容可以协助到大家。
