菊花和山楂泡水喝有什么功效 菊花山楂泡水喝的好处

山楂是一种很好的开胃水果，有助消化的效果，而菊花是一种花茶中的下品，可以清热去火，两者泡在一同喝也是一道很好的养生茶，那么菊花和山楂泡水喝有什么成效呢？接上去一同来看看吧。

菊花和山楂泡水喝有什么成效

1.降血压

山楂中含有的黄酮类和三萜类物质可以增加血清胆固醇在人体中的含量，而山楂酸、柠檬酸和黄酮则可以起到扩张血管的成效，而菊花也可以使血管在必然水平上失掉扩张，因而饮用山楂菊花茶可以起到降血压的成效。

2.健胃消食

山楂滋味酸甜，可以开胃，并且它身体中还含有黄酮类和内酯，它们可以添加胃液的分泌，同时还能使胃部酶素的消化功用失掉添加，其次，山楂中的解脂酶也可以协助人体消化食物，所以喝山楂菊花茶可以起到健胃消食的成效。

3.清肝明目

菊花性微寒入肝经，可以清热解毒，并且它体内的维生素A含量比拟多，维生素A可以起到明目的作用，它可以使眼部的疲劳失掉缓解，用眼过度会形成眼睛干涩，服用山楂菊花茶则可以使这一症状失掉改善，因而饮用此茶可以清肝明目。

4.清热解毒

菊花有疏风清热和解毒消肿的作用，山楂含有多种养分物质，有抗菌消炎的作用。山楂和菊花一同泡水喝可以加强清热解毒的成效。

5.美容养颜

菊花中的氨基酸含量和维生素含量比拟多，它们可以延缓衰老，并且菊花中的黄酮类化合物可以降低体内的自在基含量，抗氧化的作用也比拟显着，因此饮用山楂菊花茶可以到达美容养颜的目的。

下面就是为大家引见的菊花和山楂泡水喝有什么成效相关知识，希望明天分享的内容可以协助到大家，祝你生活愉快，身体安康。