喝中药的最佳时间

在西医外面，中药养生不断是大家热衷的一种养生方式。中药苦口良药，常用来医治各种疾病，假如能掌握好喝中药工夫就能更好的发扬中药的药效。那么喝中药的最佳工夫是多久呢？一同来理解一下吧。

喝中药的最佳工夫

通常来说，人体吸收药物的最佳工夫真实上午九点和下午三点摆布，因而在这两个工夫点服用中药是最好的。但是，不同的药物的性质不同，服用的工夫点也有所不同。医治肠胃病和虚症的药物应该在饭前30分钟或60分钟服用；而医治其他疾病的药物在饭后30分钟服用即可；通便药物如大黄、火麻仁等则合适在清晨或白昼服用，尽量不要在睡前服用；驱虫类的中药在早上空腹服用即可。

喝中药的留意事项

1.忌生冷

生冷食物原本就会对胃肠形成较大的损伤，假如在服用中药的时分还食用生冷食物的话，不只会影响药效的吸收，严重的还会惹起一些胃肠疾病。尤其是原本就胃肠不好的人，更要留意饮食忌生冷。

2.不要喝浓茶

由于茶叶里含有鞣酸，浓茶里含的鞣酸更多，与中药同服会影响人体对中药无效成分的吸收，减低疗效；其他饮料如咖啡不宜喝；应以喝白开水为主。

3.不要吃萝卜

由于萝卜有消食、破气的成效，尤其是在服用人参，黄芪等滋补类中药时，能够会大大的降低药效。

4.忌辛辣

辛辣食物会较弱重要的药性，有些辛辣食材还会和中药发生反响，危害人体的安康。辛辣食物大多是耗气动火的，所以我们在服用清热去火、滋阴凉血的中药时这类食物应该尽量防止。一些花椒、羊肉、大蒜等属于辛辣食物，会影响重要的药性。

5.忌清淡

清淡食物吃多了不利于消化，还会有长湿气的弊端。假如在喝中药时期吃清淡食物的话会影响胃肠对药物的吸收，从而得到了重要的药用价值。一些脾胃不好、消化不良的人平常就应该少吃清淡的食物。

以上就是为大家引见的喝中药的最佳工夫相关知识，此外还引见了喝中药的留意事项，希望可以协助到大家，祝你生活愉快，身体安康。