瑶柱的功效与作用

瑶柱，俗称干贝、干瑶柱、江珧柱等，是多种贝类闭壳肌干制品的总称。滋味鲜美被列作“海八珍”之一，素有"海鲜极品"的佳誉。那么瑶柱的成效与作用有哪些呢？上面一同来看看。

瑶柱的成效与作用

1.利尿消肿
瑶柱能肃清体内毒素和多余的水分，促进血液和水分推陈出新，有利尿、消水肿作用。并且瑶柱还含有利尿成分，能消弭体内水钠潴留，利尿消肿，可医治全身水肿，小便不利等。

2.缓解头晕目眩

性平味甘的瑶柱是可以无效的缓解由于虚火旺盛招致的头晕目眩的，呈现由咽干口渴、虚劳咳血等症状的人也是可以经过食用瑶柱来缓解的。

3.生津健脾

瑶柱有润喉去燥的成效，合适口干、眼干、思虑过度、睡眠缺乏、讲话过多的人群食用。还适用于缓解脾气虚弱，运化有力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。

4.进步身体免疫力

瑶柱中含有丰厚的高质量蛋白，它是构成人体免疫细胞的重要存在，并且是构成人体白血球的重要物质，除此以外，人们是用瑶柱当前还能进步人体内吞噬细胞的活性，能增加病毒对人体的损伤，能让人体本身免疫力分明进步。 

5.祛脂降压

常吃瑶柱使血压更易控制血压，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善，能硬化和维护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

6.滋补身体

瑶柱这种食材中含有丰厚的蛋白质和碳水化合物，它还含有少量的微量元素钙和磷铁等养分成分，人们食用当前能缓崩溃虚，也能加强身体本质，他对人类并不身体的恢复和身体虚弱，都有必然调理作用。

瑶柱的成效与作用就为大家引见到这里了，虽然瑶柱的养分价值虽然是海产品中较高的，但是小孩和痛风患者是不宜食用瑶柱的噢，希望可以协助到大家。