艾灸涌泉的功效和作用

涌泉，望文生义就是水如泉涌。水是生物体停止生命活动的重要物质，水有浇灌、滋养之能。一旦把它打通，它就会从脚底如泉水普通涌出生命动力，从脚不断补到头，所以我们也称他为“涌泉”。那么艾灸涌泉的成效和作用有哪些呢？上面一同来理解一下。

艾灸涌泉的成效和作用

1.调血压

假如常常按摩、艾灸涌泉穴，可以起到防病、调理、保健的成效，临时坚持按摩涌泉穴可以活血通络，关于中老年防治高血压等疾病有很好的效果。

2.避免心脑血管疾病

涌泉穴相当于是肾脏的反射区，安慰涌泉穴也可以安慰肾上腺分泌。而肾上腺激素和心脑血管以及血压有着亲密的关系，因而艾灸涌泉穴可以起到避免心脑血管疾病的发作。

3.降火

有的人平常特别容易上火，吃点辛辣的立刻口舌生疮；还有的人，艾灸后动不动就上火。这两种人都可以经过艾灸涌泉穴来到达引火归源的效果。

4.改善失眠

如今很多人都会呈现失眠的状况，而这种状况临时没有方法失掉改善的话，会对人的安康形成极为严重的要挟，经过艾灸涌泉的办法，就可以很好的协助改善我们的睡眠形态以及睡眠质量。

5.备孕暖宫

涌泉是肾气的源头，建议想要备孕的灸友：早晨睡觉之前都用热水泡脚（艾草煎水更佳），然后经过艾灸或按摩安慰足心处的涌泉穴，可到达补肾养身、保养卵巢之目的，为怀孕打下好根底。若是肾气缺乏，子宫冰冷的冤家要想备孕，艾灸就需以命门、肾俞、关元、子宫、三阴交、涌泉等穴为主，在这其中，涌泉是不成或缺的。

置信大家看完上文的引见后，对艾灸涌泉的成效和作用曾经有了更多的理解了，希望以上内容可以协助到大家。