白茶的功效与作用及禁忌

白茶是口感味道不错的饮品。此外，白茶除了口感味道佳以外，还是保健功用不错的茶饮，内含养分物质丰厚，饮用可以补充人体养分需求，保健身体安康。当然，白茶再好，饮用也是有忌讳的。上面我们就来看看白茶的成效与作用及忌讳。

白茶的成效与作用

1.养目

白茶中还含有丰厚的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。可预防夜盲症与干眼病，起到养目作用，特别合适是临时长工夫面对着电脑办公人士和青少年维护视力，白牡丹茶被戏称为白茶中的舞娘、白茶娇子、女人茶。

2.维护牙齿

白茶茶叶中富含多种氨基酸，氟含量较高，关于蛀牙的构成有按捺作用。并且可以巩固牙齿让你的牙齿以及牙龈变得愈加安康，让爱美的你不只拥有斑斓的容颜，愈加使得你拥有一口亮白好牙齿。

3.维护心血管零碎

白茶的黄酮类化合物在加工中较好得保存了榭皮素，是维生素P的重要组成局部，具有分明的降低血管梗塞，坚持血管通透性作用。

4.杀菌消炎

白茶的茶叶还具有必然的杀菌作用，白茶茶叶中的咖啡碱等物质，可以与细菌中的蛋白质反响，凝结，进而杀死细菌，到达杀菌消炎的成效。

5.防癌抗癌

白茶中含有的茶多酚和脂多糖能促进人体体内胰岛素的分解作用，对预防某些晚期的癌症有明显的作用，在谈癌色变的明天，显然是具有很好的意义的，所以白茶也是人们最宠爱的一种茶品之一。

白茶的忌讳

1.白茶性寒凉，关于胃“热”者可在空腹时过量饮用。胃中性者，随时饮用都不妨，而胃“寒”者则要在饭后饮用。但白茶普通状况下是不会安慰胃壁的。白茶用量，普通每人每天只需5克就足够，老年人更不宜太多。 

2.过量喝白茶会伤精血，冷脾胃，渐渐招致身强力壮、减食、呕泄等；空腹饮白茶，直入肾经，对肾不利。

3.饮用劣质白茶对身体无害，劣质茶叶因茶叶的净化残留的物染物只要百分之二被沸水抛出，因而对身体的损伤很弱，并不代表没危害。

以上就是为大家引见的白茶的成效与作用及忌讳相关引见，希望明天的分享可以协助到大家。