龙井茶的功效与作用

龙井茶又称西湖龙井茶，素有"绿茶皇后"之称，其缘由之一次要得益于西湖龙井茶的成效及作用。那么龙井茶的成效与作用有哪些呢？上面一同来理解一下。

龙井茶的成效与作用

1.缓解疲劳

龙井茶中含有一种叫嘌呤碱的物质，在身体疲惫的时分，喝一杯龙井茶，可以无效地缓解疲劳形态。

2.抗菌消炎

茶叶中所含有的茶多酚和鞣酸等物质，细菌的自身是由蛋白质构成的，茶多酚与细菌蛋白质相遇后，细菌即行死亡，因而龙井茶关于抗菌消炎方面有很不错的成效。

3.减肥

茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芬芳类物质等多种化合物，能调理脂肪代谢，特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，所以饮茶能减肥。 

4.利尿

由于茶叶中含有咖啡碱和茶碱等成分，所以具有利尿的作用，关于水肿、水滞瘤等方面有不错的成效。

5.降压降脂

茶叶中的茶多酚、维生素C和维生素P都是防治高血压的无效医药成分。茶多酚在改善毛细血管的功用和儿茶素化合物和茶黄素对血管转换酶的活性有着按捺作用，可以直接起到降低血压的作用。同时关于按捺动脉硬化、强心解痉方面都具有不错的作用。

6.防龋齿

茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，就象给牙齿加上一个维护层，进步了牙齿防酸抗龋才能。

龙井茶之所以能被称为中国十大名茶，就是由于它对人体有很好的成效，但是要留意，切不成空腹龙井茶，任何茶都不克不及空腹喝，或许冲泡工夫过久，不常常改换茶叶，容易形成身体的不适。