普洱茶功效与作用禁忌
普洱茶属于黑茶，一年四季均可饮用，普洱茶口感醇厚浓郁，不只茶性平和，暖胃不伤胃，并且是减肥的最大法宝。上面我们就带大家一同来理解普洱茶成效与作用忌讳。
普洱茶的成效与作用
1.减肥美容
普洱茶能降低人体的胆固醇与甘油三酯，到达减肥效果；普洱茶能调理推陈出新，促进血液循环，调理人体机能，到达美容效果。
2.降血脂
普洱茶的降脂作用次要是指其降低血液中的胆固醇的含量，由于普洱茶中不只叶绿素可以障碍机体对胆固醇的消化和吸收，其含有的茶多酚、维生素C等物质可以无效的促进胆固醇排出体内。
3.生津养胃
茶叶中的茶多酚类、糖类、氨基酸、果胶、维生素等活性成分，可以起到生津止渴的作用，同时过量迷信的饮茶可以在胃的表层构成一层膜，起到维护胃的作用。
4.降血压
普洱茶中所含有茶多酚、维生素C、维生素P等物质均为降低血压的无效物质，其中以茶多酚为例，其可直接作用于毛细血管，改善毛细血管功用能;可以分明按捺血管紧张素I转化酶活性，降低血压。
5.抗癌
普洱茶有较好的抗癌作用，其中的多酚类化合物和儿茶素物质可以经过按捺某些酶的作用来按捺致癌物质的活化，并且可以改动癌细胞的生物活性，增加对致癌基因的引发和促进。
6.抗衰老
普洱茶中所含有的儿茶类化合物、维生素C、及维生素E均有抗衰老的成效，并且普洱茶中所含有的氨基酸和多种微量元素对抵抗衰老也有着必然的成效。
普洱茶的忌讳
1.从养分学角度来讲，刚做出的新普洱茶没有经过一段工夫的放置，养分物质还没有氧化，一些胃酸缺乏和有慢性胃溃疡的老年患者长工夫喝有能够发生不良反响。
2.空腹普洱茶会浓缩胃酸，降低消化功用，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分少量入血，引发心慌、头晕、手脚有力等症状。
3.饮普洱茶可生茶或熟茶轮换着喝，不适合临时偏好饮用一种。饮普洱茶要细水常流，不成连续，不然，难以起到安康养生的效果。
4.普洱茶宜随泡随饮，不宜茶水浸泡太久之后再饮，切忌饮用隔夜普洱茶。
5.普洱茶(熟茶)中的单宁酸和鞣酸会与体内铁离子化合，影响造血功用，因而贫血患者和经期的女生都不宜饮用普洱茶。
置信大家看完上文的引见后，对普洱茶成效与作用忌讳曾经有所理解了，普洱茶虽然有很多成效，但是也需求留意一些状况下能不克不及喝。
