三七粉怎么服用 三七粉的作用
三七粉是一种纯自然的草本植物，服用之后可以起到强身健体的效果，三七粉服用的方式比拟复杂，并不是很复杂，不只可以制造各种各样的美食，也可以是泡酒和直接服用也是可以的。但毕竟三七粉属于中药，所以在服用之后可以起到分明的效果，关于很多疾病都能起到预防的成效。那三七粉的详细服用办法是什么呢？
一、三七粉怎样服用
1.生吃三七粉
由于三七粉有很好的活血化瘀的作用，所以呈现跌打损伤，或许由于内伤惹起出血、吐血等状况的时分，可以生吃三七粉，普通每天两次，每次三克，用温水冲服就可以，有内伤的时分还可以在内服的同时，用三七粉内服在患处。
2.熟吃三七粉
有贫血症状或许失血过多的时分，可以经过熟吃三七粉停止温补，普通在手术后的人或许女性有痛经的时分都可以熟吃三七粉滋补身体，可以用开水冲服三七粉，也可以在炖汤熬粥的时分适当的加一些三七粉。
二、三七粉的作用
1.降血压
三高构成的最根本缘由还是由于血液外面的稀薄度太高了，而三七粉中含有的皂苷和其他元素有舒张血管、活血化瘀的作用，临时服用三七粉能减缓血液稀薄度，降低和增加高血压的发作率。
2.降血脂
生活中不良的习气会惹起血脂的降低，如高脂肪和高胆固醇的摄入、酗酒、抽烟等等，三七皂苷中的Rb1有降低人体血液中胆固醇和血脂类的作用，常常吃三七粉能改善高血脂，使得三酸甘油含量降低。
3.美白祛斑
三七粉有美白祛斑的成效次要由于三七中含有活性成分，色斑构成的缘由有很多，其中有一种就是由血瘀惹起的色斑，由于血液流速慢，血的颜色就会变黑，色素沉淀上去就容易呈现淤青长出斑点。三七粉能活血化瘀，促进血液循环，肃清血液里的堆积物，从而能起来美白祛斑的效果。
三七粉虽然关于很多疾病都能起到预防的成效，不外在服用三七粉的进程傍边必然要合理运用，这样才可以包管效果。
