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乙流肠胃不舒服怎么办

2023-04-05 12:05:26养生资讯
在这个春暖花开的时节,病院的病人却逐步增多,尤其是婴幼儿和儿童以发热就诊。还会呈现肠胃不适的景象,这该怎样办呢?...

  在这个春暖花开的时节,病院的病人却逐步增多,尤其是婴幼儿和儿童以发热就诊。还会呈现肠胃不适的景象,这该怎样办呢?

  乙流的临床症状及体征

  乙型流感患者临床症状及体征:发热、全身酸痛乏力、咳嗽、咳痰、鼻塞流涕、咽痛、腹痛腹泻、恶心呕吐。

  普通幼儿园和学校安康儿童有分明接触史,感染流感病毒后,表示为轻型流感,少局部呈现肌痛、呕吐、腹泻景象。可以察看到患者除了有呼吸道症状,还有胃肠道症状。这就是乙型流感病毒除了损害呼吸道黏膜外,还损害胃肠道黏膜的表示,呈现分明恶心呕吐、腹痛、腹泻的状况。

  肠胃不适留意这四点

  适当节饮食:一日三餐,规律饮食,每餐7、8分饱即可,多吃蔬菜水果,荤素搭配,适当进食粗粮,包管养分平衡。

  规律作息:建议早晨11点之前入睡,早上6点摆布起床,必然包管充足睡眠。切忌彩色颠倒。

  适当运动:睡前及晨起选择合适本人的家庭运动方式,比方瑜伽,颈椎操等。

  心境酣畅:深信流感会很快失掉控制,希望大家坚持良好意态,不要恐惧,酣畅的心境有助于进步身体抵抗力。

  呈现胃肠不适试试这几招

  胃肠道不适症状次要表示为腹胀,腹痛,嗳气等症状,假如不便利就医,那么居民在家如何自我缓解呢?无妨试试这几招:

  服用消食饮品:可吃些柠檬、山楂、话梅等酸性植物类食品,最便利的是饮用柠檬汁、咀嚼山楂片,能安慰胰腺胰酶释放助消化;亦可饮用绿茶,绿茶中的咖啡因可安慰胃酸分泌到达助消化作用,留意腹胀分明时可不要饮用太多,假如有烧心、泛酸水等症状时也不宜饮用。

  适当添加运动:餐后呈现上腹饱胀可在家原地踏步走,或许从网上搜一些瑜伽或许合适本人的运动,至有点微汗为好,留意切不成餐后猛烈运动。

  服用助消化或胃动力药:可服用如健胃消食片、调胃颗粒等,最好餐前半小时摆布服用比餐后服用消胀疗效更好。留意不要随意服用奥美拉唑、雷贝拉唑等药。

  按摩疗法:中脘、天枢、足三里等脾经、胃经的穴位具有健脾和胃、双向调理胃肠动力的作用,按揉之可助脾胃消化,缓解胃胀、腹胀等不适。

  特别提示:假如用上述办法不克不及缓解,建议及时到病院就诊。

  乙流的医治

  在流感高发时节,做到早发现、早诊断、早医治;有流感样症状的患者,尤其是有流感病人接触史和乙型流感检测阳性的患者,发病48小时内及时给予奥司他韦口服和清热解毒中药等抗病毒医治,病情很快恶化。假如兼并细菌或支原体感染,同时使用抗生素医治。

  在流感高发时节前和高发时节,高危人群可及时注射流感疫苗,以增加流感的发病率和病死率。