平时应该注意什么 风湿的注意事项

风湿病指次要进犯关节、肌肉、骨骼及关节四周的软组织，如肌腱、韧带、滑囊、筋膜等部位的疾病。在古代医学概念中风湿病是风湿性疾病的简称，泛指影响骨、肌肉及其四周软组织，如滑囊、肌腱、筋膜、血管、神经等一大组疾病。风湿性疾病包括洋溢性结缔组织病、零碎性血管炎、脊柱关节病、骨关节炎、骨质疏松症等上百种以上的以累及骨、关节等结缔组织为主的疾病总称。可得了风湿病的人在生活中要留意什么呢？

1：留意通风

寓居的房屋要通风、朝阳，坚持空气新颖。不要在水泥地板及风口处睡卧。

2：勤泡脚

洗濑宜用温水，睡前洗脚，最好将双足浸入中药洗方汤药中，不单可以促使下肢血流迟滞，还可以消肿痛，除风湿。

3：留意休息

风湿病急性期或急性爆发期，有分明的红、肿、热、痛者，要卧床休息２-３周，肾虚及腰椎病患者忌性生活。

4：勤换衣服

患者出汗较多时，须用干毛巾及时擦干，衣服汗湿后应及时改换，防止受风寒湿侵体。

5：留意保暖

防止受风、受潮、过度劳累及肉体安慰，预防感冒，以增加自然要素对疾病的影响。

6：饮食调理

风湿病患者在饮食方面要按本人所患病症的轻重，遵照医嘱，调理饮食和忌口。

7：锤炼身体

风湿病在病情控制后可以参与一些省力的日常休息，并坚持体育锤炼以加强体质，进步抗病才能。

8：坚持良好的心态

风湿病人要坚持良好的肉体形态，正确看待疾病，切不成耐心焦虑。