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养生心得

尿酸高吃什么食物好

2020-04-18 17:41:35养生心得
尿酸高的患者在饮食上要格外留意,由于这是一种代谢疾病,吃了高嘌呤的食物没方法代谢掉,就会减轻病情,所以平常应该吃低嘌呤的食物。...

我们生活中常常会遇见尿酸高的患者,它是一种代谢疾病,平常我们常说的体内嘌呤高指的就是这个。尿酸高的患者除了要承受医治以外,最重要的就是饮食。平常应该以低嘌呤的食物为主,接上去我就给大家引见一下尿酸高吃什么食物好。

尿酸高吃什么食物好

1、奶类:鲜奶、炼乳、酸奶、麦乳精、奶粉等。

2、饮料:苏打水、可乐、汽水、矿泉水、茶、果汁、咖啡、麦乳精、巧克力、可可、果冻等。

3、主食类:米、麦、面类制品、苏打饼干、黄油小点心、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋、冬粉、荸荠等。

4、水果类:苹果、香蕉、红枣、黑枣、梨、芒果、橘子、橙、柠檬、莲、葡萄、石榴、猕猴桃、枇杷、菠萝、桃子、李子、金柑、哈密瓜、西瓜、宝瓜、榴莲、木瓜、乳香瓜、葡萄干、龙眼干。

5、蔬菜类:白菜、卷心菜、莴苣、苋菜、雪里红、茼蒿菜、芥菜叶、水瓮菜、韭菜、韭黄、芥蓝、蕃茄、茄子、瓜类、萝卜、甘蓝、葫芦、青椒、洋葱、葱、蒜、蒜头、姜、木耳、榨菜、辣椒、泡菜、咸菜等。

6、肉类与蛋类:鸡蛋、鸭蛋、松花蛋、猪血、鸭血、鸡血、鹅血等。

以上就是关于尿酸高吃什么食物好的相关内容,希望对大家有所协助。尿酸高的患者在饮食上要格外留意,由于这是一种代谢疾病,吃了高嘌呤的食物没方法代谢掉,就会减轻病情,所以平常应该吃低嘌呤的食物。