莲子心能吃吗 吃莲子心有什么禁忌

　　莲是一种罕见的植物，莲子心是莲外面的胚芽，那么它能吃吗，一同来理解一下吧！

　　一、莲子心能吃吗

　　莲子心是睡莲科植物莲的成熟种子中的枯燥成熟的种仁。莲子心味苦、性寒，归心、肾经，具有清心安神的成效，次要用于医治神昏不语、惊悸失眠等病症。此外，莲子心还具有降火的作用，在临床上可用于缓解肝火旺盛惹起的目赤肿痛、视物模糊等症状。同时，莲子心还含有丰厚的蛋白质、维生素B1、维生素C以及钙、磷以及铁等多种矿物质元素，过量食用后可以补充身体所需求的养分物质，并且还可以促进胃肠道蠕动，有助于食物消化与吸收。因而，莲子心通常是可以吃的。

　　二、吃莲子心有什么忌讳

　　1、脾胃虚弱人群不宜食用

　　莲子心是一种植物类中药，为睡莲科植物莲的成熟种子中的枯燥幼叶及胚根。莲子心味苦、寒，归心、肾经，具有清心安神、交通心肾、涩精止血的成效。假如患者存在脾胃虚弱的状况，此时服用莲子心，能够会减轻脾胃虚弱的状况，从而惹起腹痛、腹泻、食欲不振等不适症状。

　　2、寒湿体质人群不宜食用

　　假如患者属于寒湿体质，此时服用莲子心，能够会减轻体内寒湿的状况，容易惹起畏寒、肢冷以及腹泻等不适症状。

　　3、孕妇不宜食用

　　由于莲子心是一种寒性中药，假如孕妇服用莲子心，能够会惹起宫寒，不利于胎儿的生长发育。