月经期间可以献血吗 月经期间为什么不能献血

　　献血是一件值得倡议的公益事，当在路边看到有献血车的时分，置信许多年老的女孩想要摩拳擦掌。但是，关于女人来说，假如处于月经期，其实是不成以献血的。那么，为什么女人月经期不成以献血呢？

　　一、月经时期可以献血吗

　　不成以。

　　依据我国《献血者安康反省要求》规则，妇女月经期及前后三天，妊娠期及流产后未满六个月，分娩及哺乳期未满一年者，暂时不克不及献血。由于女性生理构造有其特殊性，所以对女性献血的要求也会多一点。

　　二、月经时期为什么不克不及献血

　　1.降低免疫力

　　女性月经时期，“流血”耗费了少量的膂力和肉体，身体抵抗力是比拟弱，略微不留意，就容易疲劳生病，而假如经期献血，本身的血细胞不易恢复，会进一步降低身体免疫力。

　　2.影响内分泌

　　月经时期，女性子宫内膜零落，身领会处于损伤形态，并且免疫力下降，此时献血容易影响内分泌零碎，招致内分泌失调，还能够会惹起生感性缺血景象。

　　3.虚上加虚

　　西医以为，“女性以血为本，以血为用”，气血关于女人来讲太重要了，月经时期，女性血量降低，身体较为虚弱，而假如经期献血，无疑是让女人“虚上加虚”，当前要想将气血恢复起来，还是有点困难。

　　三、经期如何补气血

　　1.饮食调理

　　女人经期建议从吃些具有补气血成效的食物，如红糖水、红米、红枣、黑米、南瓜、胡萝卜、乌鸡等。

　　2.睡前泡脚

　　女人睡前泡脚有助于放慢身体的血液循环，缓解痛经景象，并且还可以消弭疲劳，协助睡眠，具有美容养颜的成效。

　　3.过度运动

　　经期不宜做猛烈运动，但可以做一些复杂的运动停止身体锤炼，不然久坐不动的话会障碍身体血液循环。

　　4.情志调理

　　西医以为，假如心情不佳，容易使得肝气淤积、血液暗耗，女人经期时期最好要坚持愉悦的心境，假如感到焦躁，最好去安静的环境停止疗养，让内心宁静上去。