孕妇能不能吃杏子 孕妇吃杏子的注意事项

杏子和其他的水果是不一样的，其种类还是比拟多的。不外很多杏子会含有必然的毒素，所以吃杏子要留意选择。那么孕妇能不克不及吃杏子呢？接上去就为大家引见。

孕妇能不克不及吃杏子

孕妇可以吃杏子，但是留意要少吃。杏子是一种罕见的水果，酸甜多汁，不含脂肪，是一种低热量的水果。杏子的养分也很丰厚，含有多种无机成分和人体所必需的维生素和无机盐类，胡萝卜素、维生素C和维生素A都十分丰厚，关于人体安康无益，可以生津止渴，清热解毒。但是杏子不宜多吃，由于杏子很酸，吃多了能够惹起肠胃不适，并且还容易使人上火，能够呈现口腔溃疡、拉肚子等状况。

孕妇吃杏子的留意事项

1.吃杏肉谨防添加剂

有些孕妇嘴馋，想吃市面上广售的零食类杏肉果脯，应小心其中的香精、防腐剂等多种添加剂，谨防对胎儿和孕妇本身的损伤。

2.一次不要吃超越3个

杏肉的本性酸、甘，有小毒，并且性热。假如孕妇吃杏肉过量，杏肉的毒性和热性就会分发出来，孕妇的筋骨、视力能够受损。所以嘴馋的孕妇也不要多吃杏，一天最多能吃3个摆布。

3.禁享乐杏仁

孕妇吃杏肉的时分，留意尽量不要享乐杏仁。虽然说苦杏仁里的苦仁甙有抗癌作用，但是苦仁甙也有小毒。为了以防万一，孕妇们就暂停享乐杏仁吧。

关于孕妇能不克不及吃杏子的相关知识就为大家引见到这里了，此外还引见了孕妇吃杏子的留意事项，希望以上内容可以协助到大家，祝你生活愉快，身体安康。