您现在的位置是:首页 > 饮食养生 > 养生人群 养生人群 孕妇每天吃几个鸡蛋 2020-05-25 09:31:14养生人群 孕妇每天可以吃1-2个鸡蛋。鸡蛋富含优质蛋白质、卵磷脂、胆碱,还含有多种维生素,有利于胎儿发育,胆固醇也是胎儿发育所需的。... 孕妇每天可以吃1-2个鸡蛋。鸡蛋富含优质蛋白质、卵磷脂、胆碱,还含有多种维生素,有利于胎儿发育,胆固醇也是胎儿发育所需的。孕中期需求添加蛋白质15g,相当于1袋牛奶+1个鸡蛋+25g主食,孕早期需求添加蛋白质30g。鸡蛋容易消化和吸收,但并不是吃得越多越好,普通孕妇每天吃1-2个就足够了,过多能够招致孕妈妈胆固醇偏高。 很赞哦! () 孕妇每天吃几个鸡蛋 孕妇每天应该吃几个鸡蛋 孕妇 鸡蛋 上一篇 女性吃什么降低雄激素 女性体内普通雌激素含量更高,这样才干维持女性正常的特征,但是有的女性雄性激素过高,呈现月经不调、痤疮、多毛等状况。那么女性吃什么降低雄激素呢?上面一同来理解一下。... 相关 孕妇每天吃几个鸡蛋 女性吃什么降低雄激素 女性喝红糖水最佳时间 女性去肝火的食物 女生便秘吃什么最有效 产后便秘怎么办 白带发黄粘稠怎么回事 白带太多了是怎么回事 大姨妈量少什么原因 宝宝湿疹如何护理