绿茶和菊花能一起泡吗 绿茶和菊花泡水喝的功效

绿茶是中国的传统名茶，清汤绿叶是绿茶的典型特征，同时绿茶也以其共同的成效失掉众多人的喜欢，且很多的人在喝绿茶的的时分会加一些本人喜欢的东西，其中就包罗菊花，那么绿茶和菊花能一同泡吗？一同来理解一下。

绿茶和菊花能一同泡吗

绿茶和菊花能一同泡。菊花可以养目，菊花里含有丰厚的维生素a，是维护眼睛安康的重要物质，绿茶有抗氧化抗辐射的成效，绿茶中含有维生素c，维生素e。茶叶里含有的茶多酚，具有很强的抗氧化活性，假如在绿茶中放一些菊花，更具有养失效果。

绿茶和菊花泡水喝的成效

1.维护心脑血管

菊花中的黄酮类化合物可以加强毛细血管的抵抗力，茶多酚可以肃清血脂和胆固醇，加强血管弹性等作用，菊花和绿茶还有丰厚的钾离子，有降血压的作用，所以绿茶菊花饮可以维护心脑血管。

2.清热明目

绿茶和菊花性寒，味苦，有清热的作用，富含胡萝卜素和维生素A，有明目的作用。因而，绿茶和菊花茶都具有清热明目的功用，一同饮用可以加强成效。

3.抗衰老

菊花绿茶中含有一种很棒的黄铜物质，还有茶多酚物质。这些物质对抵抗肃清人体自在基是有十分强的效果的，可以维护自在基损伤细胞组织，很无效的避免皮肤的细胞老化，常喝菊花绿茶可以真正的到达抗衰老的作用。

4.美容养颜

绿茶中含有丰厚的维生素A和胡萝卜素，可以美容的作用，而黄酮类化合物可以加强皮肤抵抗力，增加黑色素的堆积，还能和茶多酚一同抵抗自在基，所以绿茶菊花饮可以美容养颜。

经过对上文的阅读，置信大家对绿茶和菊花能一同泡吗曾经有了本人的看法了，此外还引见了绿茶和菊花泡水喝的成效，希望以上内容可以协助到大家，祝你生活愉快，身体安康。